Gimnastika kūdikiams - tai ne tik fiziniai pratimai, skirti sustiprinti raumenų sistemos ir raumenų sistemos, ji taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą ir kietėjimą vaiko kūną. Kada ir kodėl gi ne pradėti išlaidų gimnastikos vaikas Gimnastė kūdikiui reikia pradėti maždaug 1, 5 mėnesių amžiaus. Svarbu nepamiršti, kad gimnastikos pratimai šio amžiaus vaikui yra labai svarbus normaliam augimui ir vystymuisi. Per sistemingai vykdo visų kūdikių organizmo pokyčius. Visų pirma, jis yra susijęs su raumenų, kaulų, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų, o tai ypač svarbu per savo formavimosi laikotarpiu ir didžiausias plastiškumo. Yra keletas rinkinių pratimai kūdikiams, pakeisti vieni kitus, kaip jie auga vyresni vaikas. Kiekvienas rinkinys atsižvelgiama į kūdikio raidą šio amžiaus.
Rinkiniai pratimai
Pirmoji pratimų pradėti atlikti pasiekus kūdikis 1, 5 mėnesių, ir taikomi tol, kol vaikas yra 3 mėnesiai, Pradinė padėtis kūdikiui - horizontali, gulėti ant nugaros arba skrandžio. Pirma, kad glostydama rankas, tada glostydama kojas. Skleiskite kūdikį ant savo pilvo ir praleisti glostydama nugarą. Tada apverskite ir praleisti glostydama pilvą ir kojas. Praleiskite dvi ar tris pratimus fleksija-pratęsimo alkūnės ir pečių sąnarių, rankų ir du ar tris pratimus lenkimo-prailginimo kojų. Pratimai prisidėti prie hipertenzija raumenų nykimą.Antrasis rinkinys pratimai atliekami kiddies į nuo 3 iki 4 mėnesių. Hipertenzija viršutinės galūnės dingo rekomenduojama pasyvius rankų judesius. Hipertonija kojos stovi - pasyvūs judesiai draudžiama. Įvesti naują pratimus, skirtus pažadinti ir įjungti tam refleksas judesius. Vienas iš tokių pratimas yra lengva padidinti kūdikio padus ir gulint ir linkę. Pasikartojanti šį pratimą stimuliuoja kūdikio skenavimas. Be to, yra būtina reguliariai atlikti pėdų masažą ir vaikui atgal į stuburo. Tai yra būtina, siekiant sukurti sąlygas sugriebti vystymąsi.Trečiasis rinkinys - vaikams nuo 4 iki 6 mėnesių. Hipertenzija dingo Apatinės galūnės raumenų, todėl galite įvesti pasyvūs pratimai kojoms. Sustiprintas priekinius kaklo raumenis - turite įvesti aktyvų (refleksas) tokioje padėtyje vykdyti svorį. Buvo bandoma atsisėsti - atėjo laikas pristatyti pratybas keldami gulint liemens. Pagrindinis skirtumas šį sudėtingą gimnastikos yra pastovus padidėjimas pasikartojimų kiekvienos pratimų skaičių ir padidinti gimnastiką trukmę. Per šešis mėnesius, vaikas turėtų galėti kirsti kojas, jei jį palaiko stačią ir pradėti Raczkować. Palaipsniui, pratybų metu, raumenys yra stiprinami vaiką, bet neskubėkite kainuoja įsisavinti visus pratimus. Tai, kad vaikų vystymosi - individualus procesas vyksta skirtingais greičiais. Atminkite, kad dėl naujų pratimų kūdikio vystymąsi kartais praleidžia iki keturių savaičių, o tai laikoma normalu. Be to, ketvirta, pratimų rinkinys pradėti pasiekus 6 mėnesių kūdikiui ir ne daugiau kaip 10. Pratimai sulaikyti daiktų į savo rankas įrašytas žiedas. Be gimnastikos būtina įvesti daugiau ir daugiau žaidimų akimirkų. Vaikas pats turi nuskaityti į kamuolį, mesti jį. Jis turėtų noriai prisikels iš gulimos padėties į posėdį su suaugusiojo pagalba. Laikytis vaikas sukamaisiais judesiais su savo rankas, lenkimo ir tiesinimo kojas kartu ir pakaitomis kėlimo kojas ištiesinta, tekinimo savo nugarą savo skrandį.Penktasis rinkinys pratimai atliekami nuo 10 iki 14 mėnesių. Vaikui sueis stovėti ir vaikščioti be pagalbos, todėl pratimai pristatė iš originalaus stovint. Jis jau buvo gerai žino jį, tada jis turi išmokti atlikti tam tikrus pratimus savarankiškai, pagal balso instrukcijas. Taip pat atliekamas visų anksčiau įvaldę pratimus. Pristato naują, tokių kaip pritūpimai, vaikščioti visomis keturiomis, jie sėkmingai derinamas su vertikalioje laikysena - pirmiausia su suaugusiųjų pagalba, o tada be jų pagalbos. Labai svarbu, kad kūdikis pradėjo vykdyti sudėtingesnius pratimus. Sunku kūdikiui, bet labai naudingas pratimas - tiltas. Jis efektyviai prisideda prie nugaros raumenų, liemens ir kaklo plėtros. Deformacija vaikas atlieka su suaugusiojo pagalba iš gulint. Pasibaigus vienerių metų amžiaus, vaikas turi sėdėti, nusileido ir remiasi kojų ir galvos. Be to, į tiltelį, šio amžiaus kūdikis turėtų atlikti įlinkį, iš gulint kūno. Prispaustas prie dubens grindų, vaikas turi pakelti nuo grindų, pageidautina, kad būtų visiškai išplėtimo ginklų, krūtinės ir pečių juostos.