Mokslas siekia nutukimo ir studijų roligenov, dietos priežastis nėščioms moterims ir vaikų maitinimą. Bet Esmė yra tokia: dauguma iš mūsų jau persikėlė į sėslaus gyvenimo būdo ir turi problemų besipriešinančiąją pagunda greito maisto.
Svarbiausi klausimai Fatties
Svarbiausi klausimai Fatties
Būdamas riebalų nėra gerai, bet dabar yra tiek daug gero maisto ir tiek daug būdų, kaip atitraukti nuo sėdi ant kėdės ar sofos ... Kaip rezultatas, sveikatos problemų, susijusių su nutukimu kompiuterio.
"Iki to laiko, jūs pasieksite 35 metų, sako George'as L. Blackburn", MD, PhD, vadovas mitybos departamento Harvardo medicinos mokyklos, "jums nereikės įgyti daugiau svorio." Kaip žmonėms senstant, raumenų paprastai pakeičiami riebalinio audinio. Nuo riebalinis audinys yra nebūtinas tokio energijos kiekio, jums priauga svorio. Bet jei gausi daugiau nei 10 kg, nes mokykloje, sako "Blackburn", kažkas jūsų maisto pasirinkimo ir įgyvendinimo yra iš pusiausvyros. "Jūs turite paleisti, o ne vaikščioti," sako jis, "kreiptis į gydytoją, kuris gali padėti jums pakeisti savo gyvenimo būdą."
Taip pat žiūrėkite: Nutukimas: integruotas požiūris reikalingas
Nors antsvorio moterys ant šlaunų, krūtinės ir galūnių, jis vyksta vyrų aplink juosmens, kur cirkuliuoja kepenyse, todėl medžiagų apykaitos problemų, tokių kaip diabetas. Viršsvorio padidina širdies priepuolio, vėžio, hipertenzijos ir miego apnėjos riziką. Ji taip pat gali turėti įtakos jūsų lytinį gyvenimą.
Genai gali sukelti nutukimą vyrams?
Genai gali sukelti nutukimą vyrams?
"Akivaizdu, kad yra genetinis komponentas nutukimo," sako Barbara Rolls mokslų daktaras, nuo mitybos katedros Pensilvanijos valstybinio universiteto. "Bet," ji prideda, "nutukimo iškilimas aiškiai negali būti susijęs su genetinių pokyčių."
Taip pat žiūrėkite: pavojų sveikatai vyrų vyresnius nei 40 metų, kur pavojai slypi
Nors visi žinome, kad yra žmonių, kurie gali valgyti daug, bet vis dar sveria kaip jo studentas metų. Kai kurie vyrai yra labiau linkę į viršsvorio nei kiti. "Mes nežinome, ar padidėjęs kūno svoris kūdikystėje priežastis nutukimo, arba abiejų reiškinių reglamentuoja to paties geno, o gal kultūros praktika", sako Nikolajus Stetler, MD, profesorius pediatrijos Pensilvanijos universitete. "Tačiau tai yra įmanoma, kad kai kurie iš mūsų sukūrė apykaitos modelius kūdikystėje, kurie ir toliau veikia mūsų mitybos įpročius visą savo gyvenimą."
Bet genai nepaaiškina nutukimo padidėjimas. "Manau, kad mes galime drąsiai pasakyti, kad, galų gale, nutukimo priežastis - persivalgymas," sakė Stetler. "Mes daugiau valgyti, o sėdimas pramogų buvimas daro žmonės turi daugiau sėdimas gyvenimo būdas."
Alevtina Shagayko�