Danijos mokslininkai turiu idėją sekti šešiasdešimt tūkstančių vyrų ir moterų vidutinio amžiaus sveikatą ir stebėti, kaip fizinė veikla turi įtakos jų ilgaamžiškumą. Kaip atitolinti senėjimo: išgerti taurę vyno.
Vyrai gali gyventi ilgiau
Kaip praleisti savaitgalį
Tie stipriosios lyties atstovai, kurie tuo penkiasdešimt metų šešiasdešimt ketverių metų, nori savaitgalį statyti lentynos, virtuvės remontas arba įdiegti naujas vidaus durys namuose, dvidešimt trys procentai mažiau tikėtina, kad iškristų iš gyvenimo anksčiau laiko - lyginant su jų bendraamžiais, kurie praleidžia savaitgalį žiūri televizorių, gulėti ant sofos. Tokia išvada buvo padaryta mokslininkų iš Danijos vėžio bendrijos Kopenhagoje.
Kas suteikia fizinį aktyvumą
Mokslininkai nustatė, kad veikia, galima sumažinti ankstyvos mirties vyrų dvidešimt penkių procentų rizika, o moterims - dvidešimt du proc. Variantas su dviračiu turi panašias teigiamą poveikį. Bet ypač geras žmogus padeda dirbti sode ir sode.
Pasidaryk pats
Mokslininkai taip pat labai domisi šia fizinio aktyvumo, kuris, kaip įprasta, nereikia mokėti dėmesį pobūdžio. Kalbėjimo - ant vieno iš tų "padaryti savo rankas, save." Paaiškėjo, kad ši darbo rūšies padidina žmogaus gyvenimo trukmę, apsaugo jį nuo mirties per anksti.
Kodėl moterys yra vyrų sveikata? Mokslininkai sako: "Mes neturime imtis pasakyti, kad tai yra būtina praleisti tiek daug laiko per dieną, kad fizinių pratimų gyventi ilgiau. Mes tiesiog noriu pasakyti, kad tuo atveju, kai sugenda sėslaus gyvenimo būdo turi galimybę pratęsti gyvenimą. " Kodėl šiuolaikinis žmogus pasirenka papildai?
Taip pat žiūrėkite:
- Baterijos Šimtamečių: ekspertų patarimai
- Naudingiausi produktai vyrams sveikatai
- Išjungta receptas ilgaamžiškumo: kaip atitolinti senėjimo