Žinoma, kai žmogus atsisėda tikintis valgio, jis ne visada žino, - tai, kas bus įtraukta į kulinarijos sudėties ant stalo. Bet valgo beveik viską. Ypač tada, kai tai "viskas" gerai išvirti ir skanu, patrauklus ir sveiki. Vėliau, tačiau asmuo, kartais turi problemų - vidinis, virškinimo ir kt. Ir čia ne visada yra kaltas dėl maisto ruošimui. Provokacijos gali teikti ir produktams.
Neigiama pasirinkimas
Šie produktai pakankamai visur. Ir be jų negali įsivaizduoti stalą ar valgyti ar maisto ruošimui. Bet jei - bent vienas iš jų - yra įsipareigojusi sveiką mitybą, reikėtų persvarstyti produktų rinkinys. Ir pašalinti provokatoriai. Bent laikinai.Sol. Geriausia druskos dietos galėjo sumažinti iki minimumo (arba nulis). Ne idealus variantas likti marinatai, grybai, pomidorai, saltine krekerių, kai sūris, raugintus kopūstus. Vitaminai šoko.Cukrus. Žolelių arbata su cukrumi, kartais gali sau leisti pilti, bet sujungti ją su kitų apraiškų cukraus (pyragaičiai, uogienės, konservai, vaisiai, ledai ...) - yra kvaila. Nes, kai jūs viduje, cukrus sukelti puvėsių fermentaciją, arba padaryti vaisių rūgščių šaltinis. Medus - geriau. Bet su juo elgtis saikingai.Margarinas. Gyvūninių ir augalinių riebalų, kurioms taikomas hidrinimo (prisotinimą riebalų rūgščių molekulių iki vandenilio atomų) mišinys. Trans (mutavusios molekulės riebalų rūgščių) margarine padidinti cholesterolio kiekis kraujyje, gali sutrikdyti ląstelių membranas, "padėti" kraujagyslių liga, pažeidžia seksualinę potenciją.Majonezas. Vienas valgomasis šaukštas majonezo suteikia organizmui vyro pusę paros reikalavimas vitamino E. ¾ - polinesočiųjų riebalų rūgščių. Šiame riebalų majonezo - daugiau kaip 65%. Plius natrio perteklių riboja prieigą maistinių medžiagų į ląstelę, slopina medžiagų apykaitą, mažina ląstelių aktyvumą. Cholesterolis vilioja aterosklerozės. Oho - "skanus" ...Mėsos perdirbimo (Dešros, rūkyta mėsa, žuvis, ...). Mišios dirginančių medžiagų ir druskų. Bute yra ne tik prieinamos, bet ir virškinimo organų, ekskreciniais organų, kraujo.Keptas maistas. "Piggy Bank" toksinių ir kancerogeninių medžiagų. Stimuliuojančios gastritas, opos, kolitas, kepenis ir inkstus.Konservai. Dead maistas. Supersaturated druskos ir konservantų. Šiuo atveju, konservuotų daržovių (ir tyrės kūdikių maiste) kartais toleruojami. Kraštutiniu atveju. Visa kita konservuotų - yra žalingas. Ir jei jie nėra labai žalingas, ji vis dar yra nenaudingas. Todėl geriau apsieiti šviežių produktų.Prieskoniai. Actas, pipirai, garstyčios, pomidorų padažai, marinatai ir kiti pagardai. Taip, kartais tai gerai su patobulinta skonio, bet visada dirginti virškinimo ir šalinimo organus (trukdyti, prisidėti prie ligos). Tai reiškia, kad leidžiama naudoti bet - minimalus. Tai nėra dažnai.Džiovinti vaisiai. Mitybos nepatariame džiovinti, gydomi sieros rūgšties arba sieros dioksidu tirpalu. Ir mes - gydyti. Obuoliai, kriaušės, abrikosai ... Gal tai patogiau paruošti. Ar yra?Cheminiai gėrimai.Gazuoto vandens su įvairių skonių - urmu. Ir visa tai "urmu" katastrofišką poveikį organizmui. Maisto dažikliai ir konservantai - ksenobiotikas šaltiniai (išėjimas sunku medžiaga). Jų kaupimasis mūsų ląstelės sukelia žemas imunitetą, lėtinis nuovargis, vidurių užkietėjimas, odos ligas, skrandžio vėžio, stemplės vėžiu. Pavyzdys: vienas mažas stiklainis kokso yra 10 šaukštelių cukraus. Cukrinis diabetas jums šypsosi. Ir dėl to jam šypsosi nutukimu. Taigi mielas.
Premija ...?
"... Greitas maistas, chizzburgery, Burritos, karštų šunų, traškučiai, krekeriai, problemos su reprodukcinę sistemą ir sumažinti spermos kokybė, greitas maistas ..." Aš neprisimenu, kas tai yra. Kas yra iš laidotuvių teksto ištrauką. Pirkti nemokamai. Ir nors jūs skaitote - valgyti. Meniu priešais jus. Vyrai? Natūralu. Asmeniškai mes džiaugiamės. Ir jūs?