9 specialiojo temą 3 dalis: Kaip išvengti pagirių po Naujųjų Metų
- Kaip ne prisigerti Naujųjų Metų išvakarės
- Kaip išvengti Naujųjų Metų pagirių
- Septyni iš saugiausių būdų atsikratyti pagirių
- Populiaru Nauja alkoholiniai gėrimai
- Rezultatas paradas Naujametiniai pagirių kokteiliai
- Naujametiniai pagirių receptai
- Švęskite Naujuosius metus be pagirių poveikis
- Kaip tinkamai gerti degtinę, o ne daug prisigerti
- Alkoholis Naujųjų Metų išvakarės: problema ar malonumas?
Ankstesnė dalis serijaKita dalis iš serijos
Pagirios yra organizmo reakcija į alkoholį. Kitaip tariant, pagirių - apsinuodijimo alkoholiu. Pirmasis ženklas, kad pagirių pradžioje - troškulys. Tai ne paslaptis, kad alkoholis pašalina iš kūno vandens, ir daugiau dehidratuotas, stipresnis bus liekana. Žmonės yra daug įrankių ir receptai, bet ne visi iš jų yra naudinga. Kai kurie gali lengvai pakenkti Jūsų kantrus organus: kepenis, širdį, inkstus ir skrandį. Be to, mes manome, tik tuos metodus, kurie nepakenks mūsų kūno surašymą.
Kas yra pagirios
Pagirios yra būdas kovoti kūną. Siaubingi burnos džiūvimas ir troškulys signalai vartoti skysčius. Daugiau skystis teka per kūno, greičiau skalaujamas visus alkoholio pėdsakai. Pykinimas ir vėmimas bendrus apraiškas apsinuodijimo. Galvos skausmas rezultatas kraujagyslių susitraukimo.
Kaip atsikratyti pagirių?
Atsitiko taip, kad mūsų šalyje tapo viena iš pagirių palyginamosiomis lydintiems šventes. Tai susiję su nesugebėjimu gerti: maišymo kelis alkoholinius gėrimus per daug alkoholio, dėmesio stoka užkandžių. Bet kokiu atveju, pagirios dažnai gadina rytą. 12-14 val kūnas turi susidoroti su alkoholiu, o ne pradėti skaičiuoti pirmą ir paskutinį gautą dozę. Palaukite, kol pagirios praeina savaime, būtų ilgas ir skausmingas, todėl jūs turite padėti sau. Žemiau yra viršų 7 būdų, kad bus ne tik padėti išeiti su pagirių, tačiau jūsų kūnas bus pasigailėta.
Skystis
Per pirmąją valandą po atsibunda arba pradėti pagirių gerti vandenį. Geriausias iš visų mineralinio šarminės. Reikia gerti bent 0, 5 litrų, ir bendras norma vandeniu, kad būtų sumažinti pagirių 1-1, 5 litrai skysčio. Galite gerti vanduo, sultys, sulčių - Pagrindinis dalykas yra ne gazuoto vandens.
Klaidingas Pagirios gerti alų ar kitus alkoholinius gėrimus, Svarbiausia imtis mažą dozę. Šis įrankis pašalina galvos skausmą, bet vietoj to įstaiga nustoja dar silpnesni nei ji buvo. Stiprus arbata ir kava, kaip paaiškėjo, jie neturėjo įtakos trukmę ir simptomų pagirių. Bet ten žmonės yra daug receptų dėl stiprios kavos.
Dušas
Dušas turėtų būti šiltas arba karštas, bet jokiu atveju negali išsimaudyti. Karšto vonia leis jūsų širdies darbą, viršijantį normą. Ir jei jūs manote, didelį silpnumą, išmeskite vandens procedūros. Paimkite vandens tik viduje, eikite į dušą, kai jūs tampate labiau pasitikintys kojose.
Pusryčiai
Jūs turite valgyti atsigriebti energiją organizme. Idealiai rugių košė su medumi. Jūs taip pat galite valgyti tiek balto liesos mėsos. Puiki sriuba arba sriuba. Tačiau ūmus ir riebus maistas yra geriau pamiršti. Best liaudies gynimo - želė ir smaližius gali pasirinkti alternatyvą - želė uogiene ar kompotą, tuo daugiau vitaminų, geriau.
Vitaminas C
Pagal bet apkrova mūsų organizmas sunaudoja didelį kiekį šio vitamino. Kai pagirios jis taip pat negali būti negerai. Jei ne vitaminok, jūs galite valgyti vaisius arba raugintus kopūstus.
Latakas
Rauginti kopūstai, agurkai, gira - senovės priemonė bendraujant su pagirių. Ir ne tik todėl, kad jų sudėtyje yra mineralų daug natrio, kalio, magnio ir fosforo. Svarbiausia, kad produktai turi būti sūrus. Jei jie yra uždaryti, naudojant acto, geriau nepasiduoda.
Svajoti
Jei galite miegoti - miegas. Prieš tai, gerti daug vandens. Kai kūnas turi pagirių papildomą 2-3 valandų miego.
Pasivaikščiojimas
Įprasta neskubantis pėsčiomis gryname ore nuostabų narkotikų. Jis įrodė, kad pusę valandos pėsčiomis galima visiškai atsikratyti pagirių, bet plauti organizmą su vandeniu, o vaikščioti nepatogu. Visi šie metodai gali būti vykdomos tuo pačiu metu, absoliučiai be baimės už jų sveikatai.