Daugėja tyrimų rado tarp kūno svorio ir testosterono nuorodą. Tačiau, nors yra tyrimų, rodančių, kad ryšį, svarbu suprasti, kad žmogaus kūnas yra sudėtinga sistema, hormonų, kurie sąveikauja įvairiais būdais. Todėl, greičiausiai, yra ne vienas su vienu santykiai tarp testosterono ir svorį. Priešingai, tai yra dalis sudėtingų fiziologinių procesų grandinėje.
Mažas testosterono lygis
Kas yra testosteronas?
Testosteronas yra pagrindinis gaminamas sėklidėse vyriškojo hormono. Jis yra atsakingas už vyriškų lytinių požymių (pvz, plaukų augimo ant veido ir gaktos plaukų, balso, padidėjęs raumenų masę ir jėgą, padidinti aukščio) plėtrą. Šis hormonas taip pat padeda palaikyti lytinį potraukį, spermos gamybą, raumenų ir kaulų masę. Nedidelis kiekis testosterono moterų taip pat gaminami kiaušidėse ir antinksčiuose.
Mažas testosterono lygiai, susiję su antsvorio
Nors daug veiksnių gali sukelti testosterono lygio sumažėjimas, tikriausiai antsvorio gali vaidinti svarbų vaidmenį. 2006 tyrime daugiau nei 2100 vyrų amžiaus 45 metų ir vyresniems yra nutukę, nustatė, kad nutukę vyrai 2, 4 kartus labiau tikėtina, kad turite mažą testosterono palyginti su tais, kurie turėjo sveiką ves..Issledovaniya taip pat rodo, kad kūno masės indeksas (KMI) didėja proporcingai su testosterono koncentracija kraujyje.
Kodėl tai svarbu?
Kliniškai žemas testosterono lygis, taip pat žinomas kaip hipogonadizmu, buvo susijęs su keliomis sveikatos problemų, įskaitant erekcijos disfunkcijos, mažas spermatozoidų skaičius, nuovargis, nuotaikų kaita ir silpnų kaulų. Tyrimai rodo, kad žemo testosterono koncentracija gali būti susijęs su metaboliniu sindromu, kuris yra būdingas padarant kūno riebalų padidėjimo, ypač pilvo riebalų, ir lėtinių ligų, tokių kaip 2 tipo cukrinio diabeto, aukšto cholesterolio, aukšto kraujospūdžio ir širdies ligų. Tačiau tolesni tyrimai reikalingi patvirtinti šį ryšį.
Ką galima padaryti?
Testosteronas terapija
Testosteronas pakaitinė terapija - galimybė vyrams su žemu testosterono lygiu. Nepaisant to, tirpalas eina į paciento ir jo gydytojas, siekiant įvertinti, ar šis gydymas variantas yra būtina. Paskelbta 2010 metaanalizė, padarė išvadą, kad pakaitinė testosterono terapija yra susijęs su sumažėjusiu kraujo gliukozės ir trigliceridų koncentracijos padidėjimas, ir riebalų masė sumažėjo. Yra apie riziką, susijusią su ilgalaikio saugumo testosterono terapija ginčas ir nebuvo padaryta galutines išvadas apie šio gydymo poveikis kūno svorio ar organus.
Losing svoris gali padėti
Pavyzdžiui, tyrimą paskelbtas nutukimo tyrimų leidimas, mokslininkai matuojamas testosterono lygį dviejų grupių vidutinio amžiaus vyrams, turintiems nutukimą. Viena grupė buvo 16 savaičių svorio netekimas programos, o antroji grupė neturėjo nieko daryti. Nariai pirmosios grupės prarado 20 kg vidurkį ir pastebėjo gerokai padidinti testosterono lygį. Kitoje nedidelį tyrimą, testosterono lygis išaugo nutukusių žmonių, kurie prarado bent 10 procentų savo svorio. Būtina, tačiau reikia daugiau mokslinių tyrimų, kol ji bus įmanoma padaryti jokių aiškių išvadų.
Taip pat žiūrėkite:Ženklai žemu testosterono lygiu
Autorius: Alevtina Shagayko