Odos galima laikyti žmogaus kūno didžiausias organas srityje. Ji vaidina svarbų vaidmenį, siekiant apsaugoti jautriausius sistemas organizme.Odos priežiūra labai svarbu, į bendrąjį pagerinimo asmeniui, bet per metus odos senėjimo. Taigi, yra labai svarbu, kad būtų galima sulėtinti šį procesą.
Tipai odos senėjimo
Kartaisišorinio ir vidinio odos senėjimas, Vidaus senėjimas yra natūralus procesas, kuris lemia paveldėtų genų. Išorinis odos senėjimo sukelia aplinkos veiksniai, nesveiko gyvenimo būdo, ilgo buvimo saulėje.
Kaip išlaikyti odos jaunų
Jei odos atskleistisaulės spindulių, tuo pačiu metu eiti be jokios apsaugos, o ne, kad būtų išvengta priešlaikinį odos senėjimu.
Sutarties dėl neapsaugotos odos saulės įtaka provokuoja išvaizdą:
- nelygus ir šiurkštus odos;
- strazdanos;
- amžiaus dėmių;
- laisvos odos;
- dėmėta veido;
- Odos vėžys - į padarinius.
Ką daryti
Dermatologai pataria naudoti apsaugos nuo saulės penkiolika ar dvidešimt minučių prieš išeinant į saulę.
Žalingo rūkymo
Bendroji priešlaikinės odos senėjimo rūkymas cigaretę, Biocheminiai pokyčiai atsiranda organizme, pagreitinti odos senėjimo, Rūkaliai skiriasi nesveiko gelsvai asmenis susiraukšlėję ir šiurkšti oda. Šie simptomai gali būti sumažintas daug, jei sulūžta įpročio.
Jums reikia imtis vitaminų
Kiekvieną dieną jums reikia imtis retinolio - Tirpus vitaminas, kuris padeda išvengti greito odos senėjimu. Žinomiausias forma narkotikų pateikiama vitamino A. Be to, retinolio blogų įtakoja vystymosi kaulams ir dantims, vizija, siekiant išlaikyti sveiką odą.
Galite naudoti žievelės
Vėlavimas senėjimo odos gali žievelės. Sisteminis šveitimas procedūra padės gauti spindinčią odą, kiek įmanoma pašalinti pirmąjį sluoksnį negyvos odos, kuri sukelia spuogus ir inkštirus.Skusti švelniai pašalina matomus raukšlesKuris sukelia pernelyg purvo, riebalų ir negyvas odos ląsteles.
Kodėl mums reikia antioksidantų
Geras būdas odos priežiūra yraantioksidantų naudojimas, Jie lėtina odos senėjimą. Idealiu atveju, gydytojai tikėjo, antioksidantai, turėtų patekti į iš vidaus oda - kūno pati turi pateikti juos ant šių produktų pagrindunaudoti savo natūralios formos, Antioksidantai yra medžiagos, kurios neutralizuoja laisvuosius radikalus, pridedant prie jos neporiniai elektronų molekulių. Dėl jų poveikio gali būti sumažintas iš audinių pažeidimų lygis, Atkurti ląstelių aktyvumą.
Sutabdykite antioksidantų:
- arbata;
- sausas raudonasis vynas;
- organinių kavos pakaitalai;
- šokoladas;
- daržovės;
- vaisių.