Išraiška, kad sveikame kūne sveika siela ilsisi, puikiai gyvavimo etapą, vadinamą menopauzės. Tai gali būti susiję su tuo, kad tam tikro amžiaus moteris yra labiausiai pažeidžiamos kūno vietose yra kaulai, širdies ir kraujagyslių.
Tai kelia grėsmę osteoporozę
Negalavimai ateina su amžiumi
Bėgant metams, žmonės keičiasi fiziškai. Ar tai bet nenuostabu, kad parama iš vieno ženklo svoris gali būti labai sunku. Per vieną iš premenopauza ir menopauzės moterų priaugti svorio, kiti numesti svorio.
Taip pat žiūrėkite: Osteoporozė: modernios diagnostikos metodus
Nustatymai osteoporozė
Osteoporozė yra kaulų liga, paprastai galima rasti ne nutukusioms moterims yra manoma, pagal tradiciją, o plonas. Priežastis yra ta, kad moterys yra linkę plonumas, gali siekti mineralinių medžiagų metabolizmo pažeidimus organizme. Plonumas gali būti viena iš jo pasekmių. Su mineralinių medžiagų apykaitos procesų problema gali pakenkti kalcio absorbciją. Kaip pasekmė, turi kentėti kaulus, kad tampa trapus ir akytasis.
Taip pat žiūrėkite: Osteoporozės gydymas: ar imtis papildų kalcio ir vitamino D
Tai nėra būtina remtis vaistus
Praktika parodė, kad per Menopauzė kalcio papildai dažnai ne tik neveiksminga, kaip būdas kovoti su osteoporoze, bet taip pat gali būti žalingas sveikatai. Tai gali būti priskiriamas į tai, kad mineralinis turi būti ne tik prasiskverbti į kūno, ir yra visiškai absorbuojamas į kraujotaką. Nedaug žmonių žino, kad kalcis nėra absorbuojamas be magnio. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad kalcio, kuris nėra metabolizuojamas, vyksta daug pokyčių ir tampa pavojų sveikatai mineralai gali įsikurti balasto forma bet organus.
Taip pat žiūrėkite: apraiškos moterų menopauzės
Menopauzės trūksta mineralų, bet kokiu atveju, yra susijusi su į žmogaus konstituciją kaita, su senėjimo procesu. Taigi prasminga bandyti normalizuoti kalcio apykaitą naudojant vaistai kaulų druska, priemonės, kurių kalcio fluorido ir kalcio karbonikum - preparatai austrių kalkių. Pagal gydančio gydytojo parodymus laikas nuo laiko imtis mineralinių medžiagų ir vitaminų kompleksas.
Taip pat žiūrėkite: Kokios taisyklės turėtų laikytis sveikos mitybos pagyvenusiems žmonėms
Jei vitamino D trūkumas
Bendra problema yra moterų vitamino D, kuris taip pat veda į tai, kad trukdytų kalcio absorbciją trūkumas. Šiuo atveju, gali padėti raudonųjų veislių žuvų (pvz, lašišų) ir žuvų taukų.
Taip pat žiūrėkite: Negalima gėdytis menopauzės
Rūpinkitės širdies raumens
Rūpinkitės širdies raumens
Tuo menopauzės stadijoje, ypatingas dėmesys turi širdies raumens, kuris tampa gana pažeidžiami dėl žemesnių lygių lytinių hormonų moterų. Tai taip ilgai, kaip įmanoma išsaugoti sveikatą ir gerą nuotaiką, narkotikų, reikalingi palaikyti širdį. Laikoma efektyviausia priemonė, daugiausia pagaminti iš gudobelės. Kiekvieną dieną jis padarė pats arbatos, tinktūros arba padaryti nuovirai iš šio augalo vaisių. Puikus įrankis širdies nepakankamumo prevencijai parodė pats pakilo. Paimkite savo kursą.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas