Nepriklausomai nuo to, ar, atsižvelgiant į tam turite širdį ir kraujagysles, palaikyti juos rudenį. Širdies reikia kalio: būtina valgyti daugiau razinų, džiovintų abrikosų, bananų. Ekspertai rodo, kad galbūt Jums gali prireikti profilaktinio gydymo vaistus kurių sudėtyje yra kalio. Ir laivai stiprinti vitamino E. naudoti kaip prevencinė priemonė eukalipto. Pastaba ypač rudens dietos.
Kaip pabėgti nuo rudens ligų
Profilaktinės narkotikai
Vaistai, kurie reguliuoja laivų veiklai, širdies, slėgio lygis, verta atsižvelgti ne tada, kai nerimą negalavimas ir iš anksto. Šiuo atveju, būtų galima išvengti priepuolis. Lėtinėmis ligomis sergančių žmonių su patirtimi, turi tendenciją būti gerai žino apie tai. Tačiau pacientai, ne visada žino apie tai, kad tam tikra įprasta pacientas ilgai veikiantis narkotikų yra apskaičiuojamas remiantis vidutiniu greičiu, o vidutinis oras. Kai oras labai greitai keičiasi, narkotikų kartais turi priešingą poveikį.
Dėl tokių situacijų geriausia yra trumpalaikis poveikis narkotikų. Taigi būtina aptarti iš anksto su gydantis gydytojas tikriausiai galimybės rasti optimalų gydymo schemą. Bet kai ūminis krūtinės skausmas nepraeina, yra galvos svaigimas, stiprus galvos skausmas neramu, skambinkite "greitai".
Skrandžio gali streikuoti
Be offseason, ypatingą dėmesį reikia maisto. Jei turite panašių problemų, turite valgyti ant laikrodžio. Tai leis "drausmės" skrandžio sulčių procesą. Svarbus klausimas - kas tiksliai yra. Nuo mėsainiai ir bulvytės ne problemų su virškinimo trakto, turėtų būti atsisakyta. Jei nevalgo sūrus, aštrus, rūkyti riebalų maistą. Banned stiprios arbatos ir kavos, šokolado. Veto yra nustatytas nuo alkoholio.
Kaip valgyti bylą problemų su skrandžio
Pirmenybę reikėtų liesos mėsos ir žuvies, nes organizmui reikia baltymų. Jūsų atveju idealus variantas gali būti laikomas patiekalų, kurie yra virti dvigubai katilas. Jei toks maistas jums nepatinka, jūs galite valgyti virtos ar virtos maisto. Svarbu stebėti maisto temperatūrą, kad būtų išvengta per šaltas ir per karštą maistą (įskaitant ledų).
Būtina būti atsargūs, kai vartojate vaistus - ypač kai ji ateina į nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo. Net įprastas aspirinas ar galvos skausmas tabletės valdo paskatinti pablogėjimą.
Jei jūsų sąnariai skausmas, skausmas kaulus
Pasitarkite su gydytoju,
Jei esate nuolat šaltos kojos, skaudėti kaulus, jis gali būti laikomas tipiška sezoninis problema, o ne tik vyresnio amžiaus asmeniui. Faktas yra tai, kad skausmo priežastis gali būti susijusi su osteochondrozės ir panašių ligų, kuri šiuo metu turi kentėti beveik kiekviena moteris po trisdešimt penkerius metus. Tai - dažniausios ligos raumenų sistemos. Aštrus amplitudė temperatūros, drėgmės, šalčio, vėjo tampa išprovokuoti sąlygas paūmėjimų pradžios. Gali būti geras gynėjas - iš vilnos skara, triko iš jos, kuri sutaupys sąnarius nuo hipotermijos.
Taip pat žiūrėkite:
- Pasirinkite vardą "Ruduo" vaiką
- Kaip suprasti imuninę sistemą ir savo deficitą
- Receptai rudenį kaukės
- Kaip atsikratyti rudens ramybės
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas