Dauguma mergaičių susiduria su antsvorio problema. Pasaulinis standartas grožio suponuoja WASP juosmens, bet kartais norite užkąsti po šešių. Be to, moterys išbandė keistą mechanizmą streso - mes konfiskavo jų problemas.
Kaip numesti svorio prieš vestuves
Pasiruošimas vestuvėms gali rimtai pakenkti nervus, ir paskirti diena svarų auga nepastebimai. Jei suknelė netelpa visi staiga, mes jau nervų apie ką nors kita, kaip greitai numesti svorį, prieš vestuvių ceremoniją, jaustis kaip karalienė.
Taip pat žiūrėkite: Vėl apie dietas - iš įvairių
Sukurti svoriui kontroliuoti strategiją
Prieš vestuves minkšta dieta yra būtina, jei pastebėsite, kad dėl šokolado pridėti keletą colių ties juosmeniu, o atidarymo tai atsitiko prieš mėnesį iki vestuvių. Jei nusipirkote vestuvinę suknelę jums sunku kvėpuoti:
- turi mesti baltą duoną, bandeles ir cukraus norimą kiekį saldainių gauti vaisių;
- gerti iki trijų litrų vandens per dieną;
- bandykite valgyti viską, bet mažai;
- skaičius maitinimas turėtų padidėti iki keturių ar penkių;
- sviesto, majonezo, bulvytės turi ištrinti iš dienos meniu;
- Jūs galite kreiptis į Indijos ar Kinijos virtuvėje, kurioje yra daug prieskonių; prieskoniai pagreitinti medžiagų apykaitą;
- svarbu papildyti sporte mityba;
- išsimaudyti su aromatiniais aliejais citrusinių.
Taigi, jums bus suteikta galimybė prarasti keletą svarų vestuvių, o ne per tempimas ir pakankamai veiksminga.
Aptarkite forume udoktora.net
Kai reikia skubios pagalbos priemonės
Jei vestuvės tik keletas dienų, ir vestuvių suknelė Perkrautas, būtina naudoti griežtesnes priemones - nevalgius dienas. Pastaba: Pasninkas gali kaip tik jūs turite susilaikymas vestuvių puotą sukelti nepataisomą žalą sveikatai. Pasirodo, yra visa tai dar reikia, bet teks rinktis tik mažo kaloringumo patiekalų.
Taip pat žiūrėkite: Express-dietos prieš vestuves: pasverti riziką
Avarinės priemonės lieknėjimas
Kaip vestuvių gali būti dieta dieta - sultys, vaisiai, kefyras. Jei nori sulčių, gerti tik šviežią Fresh vertės atskiestas vandeniu. Kartais sulčių dieta papildas įsiurbimo klampus košės ant vandens.
Iškrovimas vaisių diena yra efektyvesnis ant obuolių. Bet iš pasirinktų dienų įvykdymo turėtų lydėti mineralinio vandens ir žaliosios arbatos be cukraus (leidžiama tik šaukštu medaus).
Taip pat žiūrėkite: greitas svorio netekimas prieš vestuves: 3 dienas apie svorio
Būtinas atsargumas
Atkreipkite dėmesį, kad nevalgius dienų prastos statybos medžiaga kūnui (angliavandeniai, baltymų, riebalų), jie yra ne ypač daug vitaminų, būtina atsiremti, geriausiu atveju, tik vienas iš mikroelementų. Taigi, tai yra būtina imtis kompleksines vitaminų tablečių arba kapsulių formoje.
Taip pat žiūrėkite: Kur daryti su sveikatos medaus
Ekstremalios dietos prieš vestuvių ceremoniją turės atitikti tris ar keturias dienas iš eilės, o dvi ar tris dienas prieš vestuves. Paskutinėmis dienomis verta išleisti palaipsniui išeiti iš dietos. Beje, šiuo metu jūs galėsite numesti svorio, jei valgyti teisė - liesa mėsa, vaisiai ir daržovės.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas