Kilmė ir formavimas astma yra priklausoma nuo išorinių ir vidinių veiksnių. Vidaus tvarkos trūkumų aplinkybės apima Endokrininės, imuninę sistemą, paveldimų defektų kūno, daugiausia bronchus. Veiksniai, išorės planas apima infekcijos, alergijos, mechanines ir chemines dirgiklių, oras, stresas, fizinė perkrova.
Kas atsitinka, kai astmeie
Kas atsitinka astma
Atsižvelgdami į tai, pažeidžiant funkcinio aktyvumo kvėpavimo takų žmonėms su astma kenčia nuo deguonies (hipoksija) trūkumo. Tai turi įtakos visų sistemų ir organų veikimą.
Astmai gydyti gali būti sistemos Buteiko
Rėmėjai nacionalinio režimo bronchų astma naudojant Buteiko metodą rodo, kad viena iš priežasčių, kad sukelti astmos formavimuisi, susijusių su riboto alveolių ventiliacijos anglies dioksido. Todėl pagrindinis tikslas ne astmos gydymui naudojant kvėpavimo pratimų Buteiko būti padidėjimą (procentais) anglies dioksido į plaučius oro. Tai leidžia per palyginti trumpą laiką sumažinti patinimą bronchų gleivinės laipsnį. Ji taip pat sumažintas didinant lygiųjų raumenų tonusą į bronchų sienelių, pašalinti ligos simptomus.
Metodas yra susijęs su kvėpavimo pratimus, kurie yra skirtos sumažinti alveolių hiperventiliacija naudojimą. Tuo atlikti kvėpavimą laikas pasinaudoja žmonių su kvėpavimo technikų įvairovę laipsniškai sumažina jo įkvėpimo gylio.
Būtinas papildymas jokiu gydymo
Būtinas papildymas jokiu gydymo
Naudojant klasikinis receptus ar liaudies gynimo gydant astmą, turi asmuo kenčia nuo astmos, sudaryti sąlygas hipoalergicznych gyvenimą. Gauk aktyvią fizinę režimą, kalį organizme sulaikančių dietos, atskirtis nuo alergiją maisto dietos. Pabandykite, jei įmanoma, apriboti žalingų stimulų aplinkos (mes kalbame apie rūkymą, aštrus kvapas) lygį. Sumažinti neigiamą emocinį poveikį.
Taip pat žiūrėkite: Astma - liga generuoja civilizacijos
Pirmasis pratimas
Sulaikykite kvėpavimą. Jis supažindins Jus su valstybės, kai atrodo, kad šiek tiek trūksta oro. Tada galite kvėpuoti ramiai ir tolygiai. Pabandykite kiek įmanoma ne išeiti iš šios patirties. Kai yra noras atlikti Giliai įkvėpkite, jūs turite pradėti iš naujo.
Antrasis pratimas
Sulaikykite kvėpavimą, kai vaikščioti. Laikykite savo nosį ir vaikščioti aplink kambarį. Tada jums reikia atsidaryti savo nosį ir kvėpavimą. Kaip tik kvėpavimas nurimsta, visi vėl pakartoti.
Taip pat žiūrėkite: Astma: vyresnės kartos ypač gresia
Trečiasis pratimas
Ji yra skirta sumažinti oro kiekį į kvėpavimo takus, dėl relaksacijos organizme. Svarbiausias klausimas šioje veikloje, pasak ekspertų išmokti išlaikyti save nuo noro giliai kvėpuoti. Jis treniruoja kvėpavimo sistemą.
Autorius: Jelena šviesos gydytojas