Kiekvienas organizmas turi savo individualų gebėjimą prisitaikyti prie karščio. Tačiau dažnai yra karšto klimato apsisuka ir susilpnėjusi organizmo problemų. Tuo atveju, kai vyresnio amžiaus žmogus, galintis negalavimas, nuovargis šilumos.
Šilumos paveikia vyresnio amžiaus
Patogi kūno laikoma esanti temperatūra 24-28 laipsnių, o kai temperatūra yra pasirinktas ktsifre plius keturiasdešimt laipsnių, visi organai ir sistemos turi dirbti perkrovos, yra edema, dusulys, silpnumas po visą kūną, jis tampa vis labiau širdies plakimas.
Neigiamas poveikis šilumos ant kūno
Šiek tiek diskomfortas vasaros kepimo gali pakeisti kraujagyslių avariją - insultas ar širdies priepuolis. Šilumos tampa didžiulis stresas organizmui. Tampa storesnis kraujo visi organai turi jausti deguonies trūkumas. Blogiau darbo kanalizacija. Kartu su šiuo saulės aktyvumo padidina hormonų, tokių kaip serotonino aktyvumą. Kai žadinančių perteklius hormonai agresijos atveju. Ypač blogai didelio karščio poveikį žmonėms su psichikos sutrikimais ir endokrininės ligos.
Žmogaus organizmas išmoko prisitaikyti per metus, bet mes turime tiek klausytis. Pavyzdžiui, siekiant sumažinti agresijos lygį karščio, ji yra dažnai pakanka paprasčiausiai sumažinti alkoholio vartojimą, taip pat, kaip įprasta dozė už kūnas tampa dehidratuotas kritinė. Kitas bendras naudojimas gali būti Folly antiperspirantai dėl kurių neapima ne puodą. Tikras piktnaudžiavimas padarė endokrininės sistemos. Kai kūnas yra leidžiama prakaito, iš to ji yra aušinamas. Su kūno prakaitavimas sumažėjo, išeikvotos šiluma, turi papildomų sunkumų a.
Taip pat žiūrėkite: Kaip rūpintis odos problemų vasarą
Apsaugokite savo smegenis
Pykinimas, galvos svaigimas, sumišimas minties laikomas natūralus reiškinys šilumos. Taip yra todėl, kad prastos tiekimo deguonies į smegenis. Taigi pabandykite visada nešiotis su savimi iš tonikas aštrių kvapų (aromatinio aliejaus citrinos eukaliptų, amoniako) butelį. Atstato smegenų kraujotakos atlikti kaklo masažas. Jei paklausti artimuosius, siekiant padėti jums, tegul įdėti savo rankas ant pečių ir minkyti nykščius odą iš abiejų stuburo pusių. Jūs taip pat galite patrinti sau energingas judėjimas kavos tirščiai tiesiog žemiau kaklo.
Taip pat žiūrėkite: Kaip atsikratyti pernelyg vasaros prakaitavimas
Kaip apsisaugoti nuo perkaitimo
Kaip apsisaugoti nuo perkaitimo
- Stenkitės vengti ilgo buvimo pagal tiesioginių spindulių saulę.
- Tai geriau dėvėti laisvus drabužius iš natūralių medžiagų šviesiomis spalvomis.
- Apsaugokite savo galvą Šukuosena.
- Norėdami apsaugoti savo akis, naudokite nuo saulės ir antveidžiai.
- Į paplūdimį, pabandykite plaukioti kas pusvalandį. Negalima užmigti saulėje. Naudokite šešėliai stogeliai.
- Gerti bent du litrus vandens per dieną (temperatūra ne mažiau kaip aštuoniolika laipsnių).
- Naudokite ventiliatorių.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas