Žmogus gyvena. Jūs, kaimynas, Olegas Menshikov, vietos policininkas, Barackas Obama ... Kiekvienas. Gyvena kaip geriausiai jis gali, o kaip paaiškėja. Kartais jis sumišęs kitiems. Kartais kitų mįslingas jį. Ir kartais, kad žmogus staiga galvoja apie savo protinę veiklą suaktyvina ne žmonės. Ir net ne objektus. Pavyzdžiui, žmonės galvoja, - ir koks turėtų būti organizme cholesterolio? Ką jis sako? Tik vienas dalykas - skaitykite toliau.
Kas, kur ir kodėl
Cholesterolis. Lipidų (riebalų). Pal ir "fondas" aterosklerozės. Pavojingas rizikos faktorius (ty didelio kiekio vaško steroidų). Svarbi visų mūsų kūno ląstelių membranas (dėl jo turinio, yra stiprumas, elastingumas, pralaidumas). Ir, jei nėra membrana - nėra ląstelės. Ir jokių ląstelių - o ne kūnas. Apskritai, cholesterolio - ne visai teisingas pavadinimas. Tai bus teisinga - Cholesterolio. Kitas dalykas, kai - oficialiai - turi teisę į abiejų pavadinimų. Tada mes negalime mokėti jokio dėmesio į vieną dalyką.
Bet šis - tol, kol tam tikro laiko. Dėl paminėta apie cholesterolio (ar cholesterolio) - dar ne viskas. Cholesterolis yra naudojamas daugelio hormonų (androgenų, estrogenai, kortizolio, kortikosteronas, aldosterono, ...) sintezėje. Cholesterolis dalyvauja vitamino D (skatinti kaulų ir kaulų skeleto) sintezę. Ir taip toliau.
Beje, cholesterolio sintezė yra pastovus. 80% cholesterolio kūnas yra iš metabolizmą baltymų, riebalų ir angliavandenių procesus. 20% iš gyvūninės kilmės maisto produktų. Kaip rezultatas, viso kūno cholesterolio kiekis yra 150-250 gramų. Atrodo šiek tiek. Arba nepakanka? Gerai ar blogai? Perteklius, arba abu?
Santykinai kalbant, individualus kursas
Jeigu forma įteiktas jums vietos gydytojas, matote - 5, 2 mmol / l (arba 200 mg / dl) - džiaugtis. Cholesterolis savo greičiu. 5, 6, nuo 2 iki 5 mmol / l (200-250 mg / dl), skaičiai rodo, kad jūs pastebėjote aterosklerozės. 6, 5-8 mmol / L (250-300 mg / dl) - diagnozė. Vidutinis hipercholesterolemija. Didesnis nei 8 mmol / l (300 mg / dl) - ryškus hipercholesterolemija. Santykinai kalbant, didžiausią lygį - tai 200 plius savo amžių
Normalizuoti cholesterolio lygis, gali būti skirtingi būdai. Teisingas mitybos. Sumažinti kūno svorį. Apdorota - su lipidų kiekį mažinančių vaistų naudojimui. Ir dar daugiau. Nors manoma, kad visiems normaliomis cholesterolio lygis, neegzistuoja. Paulius, jūsų tėvai cholesterolio, rūkymas, kraujo spaudimas, galimi diabetas, paveldimas atspalviai ... - visi įtakos. Individualiai.
Geras ar blogas - nustatomas. Bet tada vėl - santykinai kalbant. Ir pagal populiaraus medicinos nuomone, žalingo cholesterolio veža lūpą (mažo tankio lipoproteinų). Cholesterolis yra atliekamas pagal HDL (didelio tankio lipoproteinų), yra naudingas.
Pasirodo, kad alkoholis, kuri padidina didelio tankio lipoproteinų turinį, yra teigiamas poveikis. Tačiau tuo pačiu metu jis griauna kepenis. Taigi pasirinkti patys - ar priimti gėles iš asmens, kuris leidžia jums vienu pjovimo.
Ir kai pasirinksite, eiti į ligoninę, ir sužinoti savo cholesterolio kiekį. Ir - apie tai, ką jūs žinote, pagrindu, pradėti galvoti tam tikra kryptimi. Pavyzdžiui, kaip jums sumažinti arba padidinti cholesterolio kiekį. Tai daug efektyviau nei Stomp dėl alkoholio.