Ekspertai žino, viena iš pagrindinių energijos įstatymo traukos: kad jūs įsimylėti, pirmoji meilė sau. Psichologas Andy Martensen - atstovas Naujosios Zelandijos universiteto Canterbury, pasirengę įdėti į šį dar vienas labai vertingas patarimas: turite mylėti save, norint pasiekti gerą sveikatą.
Meilė sau
Ekspertai galėjo nustatyti, kad aukštos savigarbos leidžia asmeniui jaustis saugiai, net kai susiduria su grėsme. Šiuolaikinėje visuomenėje, grėsmė gali būti laikomas, kaip taisyklė, socialinės ir ekonominės veiklos sutrikdymo, kuris gali labai rimtai pakenkti nervų sistemą. Kai asmuo yra įsitikinęs, jo imuninė sistema ir širdis yra saugi. Tai buvo parašyta paskelbimo "New Scientist.
Eksperimentas parodė, kad
Ekspertai bandė išsiaiškinti, ar saugumo jausmą suteikia tam tikrų pranašumų iš sveikatos apsaugos požiūriu. Siekiant šio tikslo, mokslininkai atliko eksperimentus naudojant testo klausimus, kurie 184 žmonių atsiliepė. Dalyviai pirmojo turo siūlomų skambėti klaidingą atsakymą į jų išvaizdą bandymus. Tikslas buvo sumažinti arba padidinti savigarba dalykus.
Antrasis testas yra testas prielaida nepriklausomą vertinimą dėl savigarbos lygį, o tai buvo būtina padaryti dviejų savaičių kasdien. Specialistai lygiagrečiai analizuoti širdies veiklą atsižvelgiant į nervą klajoklį tonas. Visa tai gali būti imtasi kaip, kiek parasimpatinė nervų sistema veikia širdies priemonę. Svarbu pažymėti, kad eksperimentuotojai savigarba susijęs su tai, kad į nervą klajoklį tono padidėjimą.
Taip pat žiūrėkite: Kas yra skiriasi nuo žmogaus moters širdį: 3 ženklai
Kaip sistema veikia
Nervų parasimpatinė sistema nuraminti širdį, veikia tam tikru būdu, mažina stresą ir uždegimo laipsnį kūno. Bet tuo atveju, kai veiklos nervų sistemos trūkumas, ir yra pavojus, autoimuninių ligų, širdies ir kraujagyslių sistemos. Taigi, mokslininkai galėjo įrodyti, kad pasitikėjimo savimi ir gero požiūrio į jų tiesioginio poveikio sveikatai.
Taip pat žiūrėkite: Aromatai padeda kovoti su širdies ir kraujagyslių sutrikimai
Tikslas gyvenime gali apsaugoti nuo insulto geriau nei narkotikų
Tikslas gyvenime gali apsaugoti nuo insulto
Apie tai, kaip svarbu yra turėti aiškų tikslą gyvenime dabar kalbėti ne tik psichologai, bet ir kardiologai. Vienas iš naujų mokslinių tyrimų rodo, kad vyresnio amžiaus žmonės mažiau motyvuoti jautriausios širdies ir kraujagyslių ligų, insulto rizikos.
Taip pat skaitykite įrodė: Aritmijų preparatas gali plėtoti vėžio
Labai svarbu, o rezultatai buvo kitoks mokslinių tyrimų, kurių metu būtų įrodyta, kad pozityvus mąstymas ir prasmingas gyvenimas gali ne tik sustiprinti asmens imunitetą, bet ir prisitaikyti organizmui kovoti su ligų, patikimai apsaugo širdies ir kraujagyslių sistemą. Žmonės su tvirta pavyks greitai atsigauti nuo traumų, tai yra lengviau atlikti ligą. Pasirodo, yra aišku, gyvenimo tikslas ir optimizmo yra pagrindiniai aspektai, kovojant su širdies ligų ir kraujagyslių sistemas.