Esant karštam orui, net ir sveikam žmogui kartais dusulys, uždusimo jausmas, krūtinės presai, yra ir kitų širdies nepakankamumo simptomai. O jei širdis nėra sveika, vasaros veidas dar didesnis pavojus. Kaip žmonės su širdies ir kraujagyslių ligomis elgtis karštu oru?
Apsaugokite savo širdį vasarą
Kodėl vasarą yra pavojuje
Be šilčiausias dalis širdies turi dirbti su padidėjusiu apkrova, pulsas pagreitina. Hipertenzinė šiuo metu jaučiasi daug blogiau. Pacientus, kuriems yra diagnozuota išeminė širdies liga, krūtinės anginos priepuolius atsitikti dažniau. Taigi nuo pirmųjų mėnesių vasarą, prasminga, pasitarkite su gydytoju ir atlikti profilaktiniai tikrinimai. Tai svarbiausia tiems, kurie negali laukti švenčių keliauti į tolimus kraštus. Gydytojai ne tik galės įvertinti jūsų būklę ir rekomenduoti, ką daryti, kad poilsio pasirodė giedras.
Kai ji yra įmanoma, pasirinkti sėkmingai gydyti lėtinės ligos, pacientų, kardiologas bulk (išskyrus pacientams, kurie neseniai patyrė plataus masto, miokardo infarkto arba turintiems širdies nepakankamumas) gali sau visi pati, kaip ir sveiko asmens. Jei hipertenzija ir paciento, gaunant vaistus, kurie valdo, stabiliai surengti kraujo spaudimą ne žemiau kaip 140 mm iki 90 mm Hg lygiu. Str. (Šios vertės yra laikomos hipertenzija ribinė vertė), apribojimai tokio paciento būtų minimalus. Bet ignoruoti šiuos apribojimus dar nėra verta.
Taip pat žiūrėkite: Spanguolių sultys apsaugo nuo širdies ligų
Laikas režimas
Išvengti visų atliktų prieš arba po dienos karščio visokeriopas veiklą. Tai taikoma visų pirma tiems, kurie planuoja praleisti visą karštą laikotarpį šalyje. Tuo vila statybvietėje ar lovos, gydytojai rekomenduoja vidutinio darbo trisdešimt ar keturiasdešimt minučių dirbo - atsisėsti pailsėti. Jei yra pastebimas dusulys, jei iš širdies, galvos svaigimas, silpnumas, krūtinės skausmas, energijos, nedelsiant reikia nustoti naudotis. Nereikia išravėti žolę ar uogauti į galvą padėtį nusilenkė ir išlenktas dvigubai.
Taip pat žiūrėkite: Kas yra širdies liga diagnozuojama dažniausiai vasarą
Kas yra tokios nuostatos pavojus
Jei asmuo lieka ilgą laiką šioje pozicijoje:
- srautas kraujo iš galvos neveikia;
- Atrodo, galvos svaigimas;
- smarkiai auga kraujospūdį.
Žmonių, kuriems gresia prarasti sąmonę, o gauti insultą. Pabandykite atlikti tokį darbą, sėdi ant suoliuko ne per didelis.
Taip pat žiūrėkite: Rūpinkitės savo širdimi, ypač vasarą
Darbas šilumos
Darbas šilumos
Saulė ir šiluma negali būti daugiau nei penkiolika ar dvidešimt minučių, tada bandykite pereiti į šešėlį. Išlipęs pavėsyje ar vėsioje vietoje, kai dalyvavimo ar pastangų tvinkčiojantis kaklo laivų širdies plakimas. Vadovas saulėje, nepriklausomai nuo oro temperatūra turi būti taikoma.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas