Ekspertai Pasaulio sveikatos organizacija nustatė, kad būtina sumažinti druskos suvartojimo norma suaugusiems. Prieš ši nuostata buvo lygus 2000 mg, o dabar šiek tiek sumažino greitį. Mokslininkai ir gydytojai tikisi pagerinti su širdies ir kraujagyslių ligų ir nutukimo, kuris auga sparčiai plinta visame pasaulyje situacija. Tai atsitinka, visų pirma, ir dėl to, kad žmogus valgo per daug druskos.
Druskos vartojimas: pakeisti pasaulinius standartus
Druska kaip maisto komponentą
Įrašyta druskos leidžia patiekalą pirkti daugiau sodrios skonį. Tačiau mitybos specialistai yra įsitikinę, kad, kai Iteracja šią Prieskoniai neišvengiama sveikatos problemų. Iš tiesų, žmogaus kūnas yra pakankamai tik šeši gramai druskos per dieną: tik inkstų rodomų sklandžiai skaičius. Tuo tarpu, vidutinis suaugusiųjų vartoja 10-30 g druskos per dieną.
Ventiliatoriai druskingumas turėtų žinoti, kad sūrus užkandžiai įtakos įdomu skonį pumpurus, todėl taip klaidingą jausmą bado. Kaip rezultatas, asmuo naudoja daugiau maisto nei reikalingą, kad svoris yra didesnis nei tos apkrovos, širdies ir kraujagyslių sistemos ir raumenų sistemos. Be to, kai per daug iš pažinčių druskos gali atsirasti edema, padidėjęs kraujospūdis, kuris gali sukelti hipertenzija. Sumažinti perteklius druskos poveikis gali, jei jų vartojama valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug kalio.
Taip pat skaitykite: Ar druskos pagrindai
Druska, kaip gryninimo būdais
Natūrali druska yra natūralus valiklis. Daugelyje pratimų druska yra naudojama kaip energijos adsorbento rūšies, kuri absorbuoja visą neigiamą energiją. Tai atsitinka dėl specifinio struktūros kristalinė druska.
Druskos ir liaudies gydymas
Druskos sėkmingai išgydyti daug ligų. Palengvina galvos mažą maišelį šaldytų druska. Įdėkite jį į kaktą ir atsigulti dešimt ar penkiolika minučių. Be to, kai druska yra kaitinama iki kūno temperatūrą, būtina pereiti maišelį ant akių ir gulėti dar dešimt minučių.
Taip pat žiūrėkite: Druska: nauda ar žala?
Krūtinės angina, lėtinis bronchitas, peršalimo, atsižvelgiant į temperatūros nesant gali būti gydomi paprastų procedūrų. Būtina šildyti vieno kilogramo druskos keptuvę, įpilkite du ar tris šaukštus garstyčių ar aštriais pipirais. Būtina supilkite mišinį į dubenį, įdėti medvilnės kojinės, apatinės kojų į dubenį ir laikyti iki druska yra ne kietas.
Taip pat skaitykite: SPA: būdas atsipalaiduoti ir gauti sveikiau
Naudokite druskos kosmetologijos
Naudokite druskos kosmetologijos
Su druskos pagalba galima atlikti visas kūno įvyniojimai, šveitikliai, kaukės rūšių, ir pridėti jį į vandenį, kai vonioje. Naudokite ananasų lupimasis riebiai odai. Sumaišykite vieną šaukštą šviežių ananasų minkštimas, išlaikė per mėsmale, su vienu šaukštu jūros druska bauda. Įdėkite ant nuvalytos veido daug. Trinamas į sukamaisiais judesiais penkias minutes odos, vengiant akių srities. Po skalavimo sudėtį, taikomi raminantis kremas.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas