Ekologiški pieno yra laikoma viena iš naudingiausių produktų. Jo vertė daugiausia lemia žolės, kad maitina gyvulius kokybę. Tai neseniai paskelbė mitybos. Pasak "The Daily Mail", mokslininkai bandė lyginti riebumo pieno mėginių keturi šimtai įvairių markių. Išvadose buvo labai įdomu.
Gėrimas organinių pieną širdies sveikatai
Naudingiausi pienas
Buvo nustatyta, kad iš polinesočiųjų riebalų rūgščių rodikliai (riebalų yra naudinga širdies) buvo daug didesnis organiniuose pieno mėginių. Karvės, kurios gamina tokį pieną, ganomi ganyklose arba šeriami jų natūralų maistą. Tokio karvių turinį kiekis skiriasi nuo karvių pienas ir tradicinių pašarinių grūdų arba kukurūzų. Organinė pienas - yra veiksminga vėžio gydymas.
Ekspertų nuomonė
Dr Charles Benbrook, atstovaujantis Vašingtono universiteto, kuris vadovavo tyrimui, o ne šiek tiek nustebintas rezultatais. Bendras riebalų koncentracija visuose pieno mėginių buvo maždaug tame pačiame lygyje. Bet čia yra kenksmingų ir naudingų riebalų santykis yra labai skirtingi. Taigi, ekologiško pieno mėginiai buvo dvigubai daugiau naudingos riebalų nei įprasta pieną. Tačiau įrodyta, kad pienas yra ne palanki kaulinio audinio vystymuisi.
Norma riebalai
Lyginant kvalifikuotą ypač naudingas koncentracijos omega-3 ir omega-žalingo 6. Organinėje pieno santykis paprastai yra lygus 1-2, 3, įprastu pieno - 1-5, 8. Western žmogaus dieta riebalų santykis yra 1-15. Kartu su šia, gydytojai pataria laikytis skaičiai nuo 1 iki 2, 3.
Be to, įrodyta, kad rekomenduojama dozė pieno produktų sudėtyje yra daugiau omega-3 žuvų negu rekomenduojamos dozės. Tyrimai parodė, kad ekologiškų pieno yra daug antioksidantų, vitaminų, neišskiriant beta-karotino ir vitamino E. Beje, česnakai apsaugo nuo ligų sukėlėjų vaiką.
Taip pat žiūrėkite:
- Pagrindai ilgaamžiškumo: kurie padės išlaikyti sveikatą
- Kaip valgyti zhenschignam, kurie naudojasi
- Kaip sumažinti nuovargį: aštrus gėrimas arbata