Tai žinoma, kad stiprina kraujagysles agrastai, braškės pažadina pojūčius. Kai esate ne per mylėti savo figūras dėl papildomų kilogramų, kad buvo sukaupta ant klubų ir juosmens mėgstamiausių uogų turi būti aviečių. Japonijos chemikai net išrado specialų pleistrą, svorio netekimas, remiantis - fermentų aviečių.
Naudingos vasaros uogos: būdas stiprinti sveikatą
Esančios aviečių Medžiagos, gali sugriauti riebalų ir darbą dėl celiulito išnykimą. Tai stebuklas pleistras yra mažai tikėtina, kad Japonijos mažai gydyti kaip šimtą gramų aviečių Japonijoje kainuos šešis dolerių. Tai gali būti daroma prielaida, kad šio narkotiko kaina būtų įspūdingas. Tačiau mūsų tautiečiai šiuo klausimu, mes galime pasakyti, pasisekė - galite prarasti svorio beveik nemokamai, rinkti vertingą uogų savo vasarnamį. Tačiau svarbu prisiminti, kad, jei jūs gauti nunešė su aviečių uogiene, tai tikrai suteiks priešingą rezultatą.
Serbentai stiprina imuninę sistemą
Čempionas apie maistinių medžiagų kiekį tarp visų klasių serbentų pagrįstai laikomas juodieji serbentai. Be to, jis yra daug kartų saldesnis už savo raudonomis ir baltomis kolegomis. Tai uoga yra didžiulis vitamino C. Pasak askorbo rūgšties juodųjų serbentų kiekis gali duoti tik rožė klubų, tačiau, palyginti su nesaldintų kietąjį erškėtuogių serbentų atrodo tikra delikatesas.
Tačiau baltos ir raudonieji serbentai taip pat gali pateikti su vitaminu C organizmą dienraštyje norma - pakankamai valgyti ir penkiasdešimt gramų juodos arba vieną šimtą penkiasdešimt gramų baltos arba raudonųjų serbentų. Atsižvelgiant į tokias tūrį serbentų vitaminas C veikia kaip puikus profilaktiškai agentas prieš infekcijų ir peršalimo.
Taip pat žiūrėkite: Kaip naudinga balta šilkmedžio
Agrastai laivams ir širdies
Agrastai laivams ir širdies
Pagrindinis turtas uogų yra dėl to, vitamino E, kuris yra sugebėti sustiprinti kraujagyslių sieneles gausa, apsaugo kapiliarų išsiplėtimas ir venų varikozė. Norėdami ką nors, kas turi širdies problemų, taip pat yra meilės agrastai. Tai uogų sudėtyje yra kalio daug, o tai - pagrindinis širdies vitamino.
Taip pat žiūrėkite: Agrastai grožio ir svorio (video)
Net jei jūs padaryti be sveikatos problemų, bet aš turiu gyventi dideliame mieste, dažnai bando šventę agrastų. Tai uoga yra pektino - medžiagų, kurios padeda atsikratyti toksinų, toksinų, sunkiųjų metalų kūną, atsispirti ne per palankią aplinką.
Taip pat žiūrėkite: juodųjų serbentų - nepakeičiamas natūralus kalcio
Ekspertų nuomonė
Iš tiesų, bet vasaros uogos yra daug vitamino C, karotinoidų (ypač tai susiję su raudonos ir violetinės spalvos uogų) ir bioflavonoidų. Šie elementai yra labai reikia, kad vasarą kūno, nes oda yra veikiama ultravioletinių spindulių.
Yra žinoma, kad askorbo rūgštis apsaugo nuo ankstyvo raukšles, iš kurių priežastis yra susijęs su ilgu saulėje, karotinoidų padėti atnaujinti odos ląsteles, ir bioflavonoidai aprūpinta su galimybe apsaugotų odą nuo agresyvių aplinkos poveikių.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas