Italijos mokslininkas Lukas Passamonti nuo Catanzaro universiteto sukūrė formulę "optimistinis" maisto produktų, kurių sudėtyje yra triptofano aminokslotu. Mokslininkai pavadino rezultatus - dieta laimė. Ieškoti produktų, įveikiant pyktį ir dirginimą, aprašytus šiame straipsnyje detales.
Kaip dalis formulę:
- šokoladas;
- ikrai;
- pieno;
- sūris;
- naminių paukščių;
- kiaulienos ir jautienos;
- riešutai.
Passamonti Lukas sako, kad kiekvienas turėtų valgyti kiekvieną dieną bent 350 gramų šių produktų. Tai pirmiau minėta suma maisto padeda išvengti streso, sumažinti agresiją, pyktį valdymo ir blogų emocijų.
Taip pat žiūrėkite: ne tik skanus, bet ir naudinga: šokoladas su sultimis
Italijos mokslininkas įsitikinęs, kad "triptofanas dieta" gali gydyti psichikos sutrikimų, tokių kaip depresija ir polinkiu į savižudybę. Bet numesti svorio atsikratyti tokios dietos nepadės, jei ne atvirkščiai. Tuo pačiu metu Lukas Passamonti užtikrina, kad tokie produktai gali būti drąsiai, nes pikti žmonės yra daug meiner storio. Ir visi dėl to, kad triptofano trūkumo.