Dainavimas chore daug kartų pagerina psichinę sveikatą. Tai buvo įmanoma nustatyti Nick Stewart, kuris dirba Oksfordo Brookes universitetas. Pasak "The Telegraph", mokslininkai paėmė ištirti 375 žmonių apklausą, kuris dainavo savo rezultatus, pasirinko dainuoti chore ar daugiausia užsiima veislių sporto komandą. Tačiau jau seniai įrodė, kad dainavimas - sveikatos garantija.
Chorinio dainavimo pakeisti psichoterapeuto paslaugos
Ką šis tyrimas
Kiekvienas iš trijų veiklos sričių gana gerai veikia psichinę būseną žmogus. Tačiau chorinis dainavimas turėtų būti skiriama atskirai. Tikriausiai, paslaptis slypi tame, kad choro dainininkai suvokia kaip kažką daugiau nei įprasta žmonių grupei. Be žmonių dainuoja kartu akis yra vertinamas kaip tikrai prasmingai darbo.
Praktinė reikšmė tyrimų
Tikriausiai užimtumo perspektyvas choro bus skirti tiems, kurie kenčia nuo psichikos sveikatos problemų. Beje, įrodė prieš mokslininkai, kad minėta veikla gali pagerinti depresijos, Parkinsono ligos, plaučių ligos simptomus.
Ką dainuoja
Dainavimas gali būti laikoma kaip vaistas. Dainavimas ne tik padidina deguonies kiekį kraujyje, bet taip pat sukelia hormonų, kurie gerina nuotaiką, pavyzdžiui, oksitocino išsiskyrimą. Ir šis hormonas ir sumažina spaudimą ir stresą. Verta paminėti dar vieną dalyką: žmonėms, kurie dainuoja chore, Sinchroninis širdies plakimas. Dainavimas - viena iš dvidešimt būdų, kaip pagerinti nuotaiką. Apskritai, mokslininkai padarė išvadą: žmogus negali gyventi be muzikos.
Taip pat žiūrėkite:
- Kodėl vyrai turi dirbti
- Nėščios moterys turėtų klausytis muzikos
- Vyras balsas: kaip moteris reaguoja