Požiūriai per savo atostogas, ir jūs galvojate apie tai, kaip ir kur praleisti šių taip greitai plaukioja porą savaičių. Siūlau jums susipažinti su ekspertų rekomendacijas, ką reikia padaryti, taigi, galėsite gauti maksimalią naudą iš kelionės, o ne susiduria su potencialių problemų.
Ką reikia daryti, prieš išvykdami į kelionę
- Surinkite tikslią informaciją apie šalyje ar regione, kuriame jūs ketinate eiti. Tuo pačiu metu, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
- Planuojama vieta (viešbutis, kempingas, ir tt);
- funkcijos pasirinktame regione (kaimas ar nuotolinio medicinos pagalbą);
- teisė į sveikatos priežiūros paslaugas;
- buvimo trukmė;
- aukštis virš jūros lygio;
- atitiktis saugos (nusikalstamumo, etninių konfliktų, ir tt).
Taip pat žiūrėkite: Prieš keliauti, rūpintis vakcinacijos
- 4-8 savaites prieš kelionę, būtinus paaiškinti skiepijimo klausimą. Norėdami tai padaryti, kreipkitės į gydytoją arba vykite į turistų medicinos centrą.
- Būtinai perskaitykite informaciją apie esamus šioje srityje, kur jūs planuojate atostogas, maliarijai rizikos prevencija uodai kanda reikia, kad reikia naudoti prevencines vaistų ir rezervą nenumatytiems atvejams. Jei reikia, nepamirškite atsinešti vabzdžių ir tinkleliai nuo uodų.
- Susipažinkite ir nurodyti savo artimuosius sekti keliaujant maisto higieną. Atminkite, kad jūs galite tik valgyti gerai išvirti maistą ir vandenį ar gaiviuosius gėrimus užklijuotuose butelius ir talpyklas. Jei turite įtarimų, kaip geriamojo vandens prieš geriant tai geriau virti. Jei tai neįmanoma virinti vandenį, naudokite filtrus ar patvirtintas dezinfekcines vandenį.
- Sužinokite daugiau apie paplitusių ligų šioje srityje. Sąrašas gali būti vertinamas dėl PSO svetainės www.who.int, taip pat skirta sveikatos išsaugojimo keliaujant nacionalines svetainėse.
- Imtis priemonių, kad užkirstų kelią nelaimingiems atsitikimams, susijusius su:
- kenksmingas poveikis saulės (nepamirškite pareikšti savo akinius nuo saulės ir apsaugo nuo UV spindulių priemonėmis);
- Eismo (registruota kortelės nurodant Jūsų kraują);
- alerginės reakcijos (jei kenčia nuo alergijos, rekomenduojama dėvėti medicininę įspėjimo apyrankės, kuriame yra informacija apie alergijos tipo);
- gyvūnai (taip išvengti sąlyčio su nuodingų vabzdžių, jūros gyvūnai, ir tt).
Taip pat žiūrėkite: Ar aš galiu keliauti su kūdikiu?
- Prieš išvykdamas, jums reikia praeiti šiuos egzaminus:
- bendra sveikatos būklė;
- apžiūra odontologas;
- kreipkitės į oftalmologą;
- patikrinimai kitais specialistais, priklausomai nuo individualių skaitymų (diabetas, nėštumas, lėtinės ligos).
Taip pat žiūrėkite: planuoti atostogas teisę
- Prašyti medicinos draudimo polisą.