Ilgai lauktas vasaros atostogų pagaliau atvyko. Daugelis iš mūsų yra linkę praleisti savaitę atostogų paplūdimyje, atsižvelgiant panirti į karštą atmosferą saulė, šiltas smėlis ir sultingas vaisius. Bet paplūdimio atostogų - tai ne tik maudytis tvenkinyje, bet ir aktyvus saulės, kuri, jei nebus tinkamai išspręsta, gali atnešti bėdų neatsargus poilsiautojų daug. Taigi, kaip jūs teisingai degintis grįžti po atostogų namuose su gražia bronzos įdegio ir malonių daug patirties, o ne būti ligoninės lovoje su saulės arba šilumos smūgį.
Saulė ir laikas - pavojinga tandemas
Pirmiausia, ji Reikėtų nepamiršti, kad nuo saulės, gali būti tik tam tikru laiku. Net jei oras yra drumstas ir dangus pilkas tuchkami neturėtų eiti į paplūdimį be saulės ir skrybėlę. Ypač pavojus kelia ir saulės spindulių per 10-4 valandas. Šiuo metu, ne tik didelė rizika dega, bet taip pat gauti nepageidaujamų dermatologinių problemų daug, nuo alergijos, į odos vėžio saulės.
Geresnė prieiga prie paplūdimio anksti ryte ir po pietų. Nuo septynių iki dešimt ir 16 ir 19 valandų, galite degintis be jokių sveikatos problemų, žinoma, jei iš anksto sutepti odą nuo saulės.
Saulė ir vandens valymo
Kai kurie žmonės mano, kad jei jie yra vandens, jis yra garantuojama apsauga nuo saulės spindulių. Tai mirtina klaida daugelis yra per brangu. Tai, kad vanduo yra ne tik apsaugo nuo ultravioletinių spindulių, bet, priešingai, žymiai padidina saulės poveikį odai. Taip nutinka, paprastas principas lęšio, ty vanduo padidina saulės spindulius ir vyras labai greitai dega jį į vandenį, tuo pačiu metu, jis nejautė jokių saulės poveikį, kaip odos, vandeniu aušinamas, nereaguoja į nudegimo. Taigi, yra būtina atsisakyti ilgo buvimo vandenyje tuo metu, kai nuo saulės yra ypač aktyvi.
Taip pat reikėtų nepamiršti, kad iš tvenkinio atsispindi saulės spindulių ir paplūdimio, todėl, jei jūs nuspręsite degintis prie vandens krašto, pasirengę už tai, kad jūs galite gauti sudegino. Be pirmųjų dienų atostogų, atokiau nuo vandens, degintis po baldakimu šešėlyje - tai teisingas sprendimas.
Saulė ir Grožis
Tikriausiai, šiandien beveik niekas eina į paplūdimį be saulės, ir teisingai padaryti. Bet turime nepamiršti, kad be to, į odą, būtina pasirūpinti plaukų. Žinoma, bikini ir prabangūs palaidi garbanos paplūdimyje - tai gražus, tik porą savaičių, iš garbanos prabangos bus baigtas. Sūrus vanduo kartu su saulės - tai yra pats blogiausias dalykas, kuris gali būti jūsų plaukai. Net tai, kad per metus, naudoti plaukų džiovintuvas kasdien, lyginant su druskos ir saulės, nieko poveikyje. Būtinai pašalinti plaukus pagal plataus kraštais skrybėlę arba skara elegantiška skara, galvos apdangalų. Plaukų ir puikuotis prabangus įdegis bus namie, paplūdimyje pagrindinis tikslas - išsaugoti grožį, o ne prarasti per keletą dienų.
Kas neturėtų degintis
Saulė nereikia eiti į žmones, kurie yra taikomi saulės alergijos ar turite dermatologiniai problemas, opos ant odos. Patikėkite, grįžti namo šviesiai, tai daug geriau nei odos vėžio. Tuo pačiu metu, nebūtinai atimti sau paplūdimio atostogų, žiūrėti incidentą dėl jūros bangų kranto ir kvėpuoti šviežios vėjas ir gali būti sėdi šešėlyje.
Taip pat žiūrėkite:
- Grūdinimas: ekspertų patarimai
- Diskai toli uodų liaudies gynimo priemonės
- Sauga keliaujant