19 Specialiosios temą 7 dalis: Sveikas vasaros
- Labiausiai maistingus maisto produktuose esantys šilumos (video)
- Kaip ne gauti užnuodytas vaisius vasarą?
- Vasaros daržovės ir prieskoninės žolės: kaip išvengti apsinuodijimo
- Kaip ne nuodyti vasarą: Patarimai gastroenterologas
- Saugus deginimasis: atsargumo priemonės
- Taisyklės saugaus deginimosi
- Kaip organizuoti sveiką iškylą
- Tai kovos su ilgo buvimo saulėje
- Ką daryti, jei esate sudegino
- Kas kosmetikos pirmenybę šilumos: Patarimai kosmetologų
- Sąlygos nudegimo (video)
- Kaip apsisaugoti nuo šilumos serganti širdies
- Vegetatyvinis kraujagyslių distonija: kaip pabėgti laikais saulės (video)
- Heatstroke į: prevencijos ir pirmosios pagalbos
- Kaip miegoti vasarą
- Kas sporto renkasi vasarą
- Kokios ligos gydo jūros vanduo
- Tai kovos su paplūdimys atostogos
- Naudingiausi pusryčiai vasarą: skanus, širdingas, sveikas
Ankstesnė dalis serijaKita dalis iš serijos
Grynas oras, laužo, gamta, šventė ant žolės - ji negali išsiversti be tradicinių kebabai. Pagrindinė problema yra užsnūsti švieži visus produktus iškylą dėmės. Žinoma, kebabas, kuris marinuoti namo dviejų ar trijų valandų kelionė automobiliu yra mažai tikėtina, kad pablogės, bet salotos ir dešrelės dažnai netinkami vartojimui. Taigi atsižvelgiama į pagrindines taisykles, sveikos iškylą.
Kaip organizuoti sveiką iškylą.
Naudingi patarimai
- Daržovės namuose plauti ir sausai nušluostykite. Iškirpti juos į salotas, o dar labiau papildyti bet kokį padažą jau gamtoje.
- Dešros, dešrelės, virti dešra namuose pageidautina iš anksto pakepinti - tai bus pratęsti jų galiojimo laiką.
- Dešrų ir mėsos produktai turi būti supakuoti į foliją, o ne į plastikinį maišelį.
- Nuo pyragai, kuris yra sudarytas iš grietinėlės, į iškylą geriausias visiškai atsisakyta.
Atkreipkite dėmesį: mėsa šaltų patiekalų, dešros, salotos, salotos, patiekalai, kurie yra užpildyti su grietine, majonezu, augalinis aliejus, yra puiki terpė mikroorganizmams, kad veislė čia gana greitai. Per keturias-šešias valandas nuo duomenų saugojimo produktų kambario temperatūroje, jie tampa pavojingi sveikatai. Esant karštam orui - dar anksčiau.
Taip pat žiūrėkite: Padaryti viešnagę kaip sveikai (video)
Ar galiu laikyti šaltai
Ypač prašmatnus būtų pramogauti draugų pobūdžio šalto gėrimo ar ledų. Bet tai reikalauja aušinimo įrenginį. Tokia įranga gali būti kelių rūšių. Tekstilės Izoliacinis iš sintetinės medžiagos, skirtos vežti produktus iš ne daugiau kaip penkių valandų.
Plastikiniai šalta lauke, kuris yra iš tikrųjų didelis termosas. Žemos temperatūros viduje šalto langelyje gali turėti tiek ilgiau dėl to, kad tarp sienos ir į ledo pakuotes, naudojimo izoliacija. Tuo iškylą šalta dėžė gali būti naudojama kaip kėdė ar stalo. Kiekvienu atveju, produktai turėtų būti šeriami tiesiai iš šaldytuvo - atšaldyti.
Taip pat žiūrėkite: Vasaros pobūdžio: kaip virėjas skanus Grilis
Šaltas akumuliatorius yra saugus
Pagrindinės taisyklės sveiką iškylą
Sausas ledas, šalto akumuliatorius yra naudojamas termo ir šalto dėžės, kaip papildomą aušinimo elementas. Prieš naudojimą, baterija turi būti dedamas į šaltą šaldiklio keturias valandas. Baterija bus išlaikyti šaltą temperatūrą viduje plastiko šalto langelį per dieną, tekstilės termo - iki dvylikos valandų.
Viduje ledo pakuotes, pripildytų vandeniu ir sočiu NaCI tirpalu. Kai slėgio sumažinimo baterijos ir kreipkitės į maisto žalos turinį įvyks.
Taip pat žiūrėkite: Ekspertai: Būkite atsargūs su alkoholiu paplūdimyje
Autorefrigerator skirti produktų vežimo automobilyje. Powered by žiebtuvėlio. Produktai, pateikti čia atšaldyti iš šaldytuvo - nedelsiant.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas