Jei miegama atliekančio asmens svarbius procesus organizme. Miego metu, visų pirma, auga sparčiai mielino apvalkalą, kad apsaugo smegenų ir stuburo smegenų nervus. Jis gali būti laikoma, kad, priklausomai nuo budrumui sakant, arba, alternatyviai, aktyvumo miego pokyčiai nervinių ląstelių apskritai, įskaitant membranas. Tai pasiekiama mokslininkai iš Viskonsino universiteto kaip soobschily RIA Novosti "" išvada. Nemiga labai sumažina efektyvumą: tyrimą.
Miegas: kaip apsaugoti smegenų sveikatai
Kaip sistema veikia
Be to, siekiant apsaugoti, mielino apvalkalas turi galimybę nervinių impulsų perdavimo funkciją. Kai apvalkalas yra pažeistas, asmuo nutirpęs galūnių suformuotas aklumą ir paralyžių. Šie simptomai būdingi išsėtinę sklerozę (mielino yra sunaikinta ir nervų tinklų pastebėjo panašumą trumpojo jungimo).
Mokslininkai teigė, kad jei pensininkas neturi miego, lėtinis miego stoka padidina šiek tiek stiprus pasireiškimą išsėtine skleroze. Taigi nereikia žiūrėti televizorių prieš miegą - tai blogai.
Išbandyta eksperimentinio pelėms
Genų aktyvumas ląstelių, kurios sudaro mielino - į oligodendrocytes - išbandytas eksperimentą su pelėmis. Dalis bandymo liko be miego, poilsio buvo suteikta miego. Buvo nustatyta, kad genai, kad skatinantys mielino apvalkalo susidarymą, antra grupė pelių buvo daugiau aktyvus - miego metu. Du kartus padidino gamybą pirmtakų ląstelių oligodendrocytes. Visų pirma, iš greitai etapo miego svarba (svajojate). Svarbu pažymėti, kad pirmosios grupės aktyvuotų genų, kurie yra susiję su ląstelių mirties ir streso atsaką.
Taip pat žiūrėkite:
- Kaip pagerinti atmintį: Nauji atradimai
- Įrodyta: insomniacs miego bunda
- Miego nuogas - tai naudinga