Čia jūs matote čia, šie laiškai, frazės, temos ... kažkas išspręsti, paaiškėja, darai. Jauskitės gerai. Tai reiškia, kad jūs neturite atsirasti (mums - taip pat), kaip ilgai, kaip jūs elgtis normaliai jaustis mikroorganizmų daugybė tiesiog knibždėte knibžda - tiek viduje, tiek išorėje. Be to, jis yra pašaliniai mikroorganizmai.
Ir "mūsų" išsiaiškinti santykius su jais. Kas turėtų būti - sveikintinas. Kas nereikia - šlapias. Arba džiovinti. Arba kažkas. Never mind. Mes - stebėti. Pavyzdžiui, taip mūsų oda - kaip vidaus, išorės ir kitų santykių rezultatas - tampa sausa. Sausa oda gali dirginti. Itch. Ar negražus. Kaip rezultatas, mūsų nuotaikos - nuo normalaus - galėtų įjungti į kitą. Ir ką daryti? Kaip elgtis su sausa oda?
�
Tai, kas yra pašalinami, ir kad, priešingai,
Oda yra sausa, dėl tos paprastos priežasties,. Paveldimi bruožai. Trūksta riebalų. Drėgmės deficitas. Vėjas, šaltis, saulė, kalkių vandens. Nemalonūs pojūčiai - įtampa, pigmentinės sutrikimai, plėsti kas ... Apskritai, jūs galite perkelti įvairius rūpesčius už laiką. Bet tai yra geriau įsikurti odą. Norėdami tai padaryti, asmuo turi atlikti šiuos veiksmus. Makiažo valiklis. Atsistokite ant galvos. Pašarų odą (kremas su liposomomis). RUB į odos maistinių medžiagų - kolageno, elastino, vitaminų ... Nuvalykite odą ledo gabalas. Ir - jei būtina, - į drkinamuoju kaukę. Beje, prieš tai niekas trukdo įkąsti. Žinoma, tai, kad ji yra tinkama. Daržovės, vaisiai, grūdai, sėklos, riešutai ... Sieros (česnakai, svogūnai, kiaušiniai ...). Alagidrokisloty (obuolių, pieno, cukriniai runkeliai, citrusiniai vaisiai, pomidorai, vynuogės, juodieji serbentai ...). Beta karotinas (oranžinės ir geltonos daržovės). Cukrus, šokoladas, traškučiai, kava ir alkoholiniai gėrimai (diuretikų); - atmesti. Kosmetika - apibrėžimas - atmesti. Geliai ir putos plovimo, vazelino, Cerezinas, ozokeritas, mineralinės alyvos - būtų pašalinti kino kauke ir kauke su didelės koncentracijos vaisių rūgščių - neįtraukiamos. Lipidų barjerą galima atkurti naudojant preparatus, kurių sudėtyje yra keramidų, cholesterolio ir laisvųjų riebalų rūgščių yra nesočiosios. Tada - sausai odai - naudokite kas vadinama. Glicerolis (drėkina). Hidroksi rūgštys (alfa ir beta hidroksi rūgštys). Fermentai. Nikotinamido. Linolo rūgštis. Druskos, kuriuose yra kalcio ir magnio,. Vitaminas C.
Normalus nuotaika
Tuo pačiu metu, naudokite šiuos metodus:
- Gerkite daugiau vandens.
- Naudokite losjoną be alkoholio.
- Norėdami nuraminti, tai geriau išsimaudyti su aliejumi, vietoj druskos.
- Naudokite drėkinamąjį muilą.
- Dėvėti medvilnės drabužius.
Ir jūsų oda bus grįžti prie normalaus - beveik kaip kažkas ten ant vandens. Ne kartą, o ne iš karto, bet - dėka savo veiksmus dėl pagrįstų naudingų elementų naudojimo - pradės atsikratyti sausumo. Ir jei jūs vis dar išlaikyti odos vitaminų B, A ir E, jūros gėrybės, 2 litrai skysčių per dieną (vanduo, sultys, žalia arbata), valdymo testosterono ir sveiką miegą - net oda pradės atgaivinti. Ir ačiū jums, ir atsižvelgiant į mikroorganizmų, kurie ją palaiko džiaugsmo. Ir vėl nuotaika iš kito apeliacijos normalu. O ką jis dar turi būti, jei oda - normalu?