Jei turite desperatiškai kovoja su viršsvorio, tada tikrai turite draugų ar draugų, kurie šia prasme pavydo. Šie laimingieji aprūpinta organizmai, galintys apdoroti svarų riebalų mėsos, bandelių, baltos duonos, ir tai neturi įtakos jų juosmens poveikį. Tačiau praktikoje, ne visada yra blogai vyras - vyras sveikas.
Kodėl žmonės yra plonas arba storas
Kiekvienas žmogus yra individualus. Individas yra kiekvieno asmens metabolizmas. Tai sąlygoja genetinių faktorių, paveldimas savybes galimų fiziologinių reakcijų organizme. Vienas nepavyksta priaugti svorio, kai mityba yra atimta pačiu pusiausvyros, dar vienas būdas valgyti Momentiniai makaronai metų ir nereikia pridėti vieną gramą svorio. Šis faktas prisideda prie to, kad liesos žmonės klaidingai mano, kad jie yra - pasisekė, nes jie neturi polinkį formuotis antsvorio. Bet manau, kad - didelė klaida.
Ar kenčia širdis
Paprastai prigimties liesa žmonių kenčia laivus. Plonas vyras nebijo geriau, paprastai beveik garantuoja, kad valgo. Žmogus valgo labai kaloringų maisto, kuriame yra daug sočiųjų riebalų ir blogojo cholesterolio. Tokia dieta gali auklėti jokių pažeidimų kūno riebalų santykį kraujyje. Palaipsniui paveikia kraujagysles dėl to, kad aterosklerozinės plokštelės į jų susidarymo. Po truputį, matyt, visiškai sveikas, plonas žmogus su normaliu kūno masės indeksą gali duoti save ta pačia liga, kurią patyrė jo bendraamžių, kurie turi antsvorio. Pirmiausia, pažeidžiamiems kraujagyslių širdies pralaimėjimas, bręsta koronarinės širdies ligos, miokardo infarktas.
Daugiau nesaugus prasta mityba
Žmonėms, sergantiems normaliai medžiagų apykaitai, kaip rodo praktika, dažnai prasta mityba ir be įvairių veislių. Tai yra dėl to, kad jie neturi, dėl to, kad objektyvaus poreikio, išplėsti įprastu dietos ribas ties maistinių skaidulų, vaisių ir daržovių, dėl šių maisto produktų sąskaita apriboti kitų maisto suvartojimą.
Trūkumas maistinių skaidulų palaipsniui ir neišvengiamai veda į tai, kad suardytų virškinamojo trakto veiklą. Tai gali sukelti ne tik nuo viduriavimo ar vidurių užkietėjimo. Kūno prievarta atimta ne tik savo virškinimo bakterijų, bet taip pat svarus dalis vitaminų, vitaminų kompleksai B grupės Dažni Vidurių užkietėjimas susijęs su pluošto deficitą, gali eiti į lėtinio poveikio kategorijai. Patogeninių procesas baigiasi organinės patologijos žarnyno ir jos išgydyti kartais reikia griebtis ligoninėje. Ir blogiausia baigtis pluošto stokos tampa įmanoma vėžys žarnų liga visi tie, kurie nepaiso šviežių vaisių ir daržovių dietos.