Po intensyvaus makiažo, riebalų, atšiaurus oras ir tarša visą dieną, jūsų oda turi oficialų priežiūra. Sekite Lisa Ginn, MD, kosmetikos dermatologas į Chevy Chase, Merilandas patarimus, tada net keletą minučių, suteikiant vakaro veido gydymas, pagerins sveikatą ir grožį jūsų odai.
Vakaro ritualas odos priežiūrai
Nusiplaukite veidą naktį
Negalima eiti miegoti, nereikia valyti veidą. Buvo nušlavė makiažo sukelia spuogai ryte ir užkimšti poras, todėl oda atrodo vyresni. Jinn rekomenduoja makiažo valiklis aliejiniai, kuri gali pašalinti net vandeniui atsparų tušą be tempimo trapią odą. Naudokite medvilnės tamponu platinti makiažo valiklis ant odos.
Didesnis kolageno
Kaip jūs senės, kolageno gamybą odoje sumažėja. "Jei mes niekada nustojo gaminti kolageną, o jos numeris niekada mažėja, tuomet mes turime niekada raukšles, poras išliks mažas, neliks randus ir odos visada buvo graži ir elastingas, sako Jean. Siekiant paskatinti kolageno gamybą, Genų rekomenduoja vitamino A naudojimą kaip priedą, arba kremo su retinoidais kiekvieną vakarą. Kaip premiją, retinoidais gali padėti sumažinti tamsias dėmes.
Kremą tepkite į odą apie akis
"Norėdami atnaujinti odos veido kremas odai aplink akis išvaizdą yra būtina", sako Jean. Aplink akis oda yra plonesnė negu kitose kūno, ir su amžiumi, jis tampa net plonesnis, kuris gali sukelti pagal akių sluoksniuose ir raukšles. Gydytojas pataria ieškoti akis grietinėlės arba serumą su vitaminais A, C, E, K, kuris padeda atstatyti odą ir sumažinti tamsius ratilus.
Kita šalis
Genie sako ji gali pasakyti, kuri pusė jos pacientas miega, nes pusė veido yra labiau pastebimas raukšles. Kai kurie ekspertai rekomenduoja specialią pagalvę naudoti, tačiau prieš išvykdami už tokias išlaidas, Gina rekomenduoja eiti miegoti ant šono, ant kurio paprastai negali miegoti. Net jei jūs galų gale atversti savo miego - tikriausiai tai padarė - vis dar pabusti mažiau laiko vienoje pusėje. Arba pabandykite miegoti ant nugaros.
Pabandykite miegoti ant nugaros
Džiaugtis
Jinn pabrėžia, kad norint gerai atrodyti, jums reikia jaustis gerai. "Tiesiog laiko džiaugtis gyvenimu. Kas vyksta viduje, žinoma, bus atsispindi išorėje." Taigi, užtrukti keletą minučių skaityti knygą ar žiūrėti juokingas humoro video per YouTube, pasivaikščioti, skambinkite draugui ar mėgautis švelniavilnių tamsaus šokolado gabalas. Viskas apie grožį vardu!
Rankos ir kojos
Ne tik veido oda turi oficialų priežiūra.
- Kojų priežiūra. Keletas vakarai per savaitę, sutepkite pirštai ir kulnai kremas, kurio sudėtyje 12% pieno rūgšties, kuri padeda "Reset" sausą odą. Užpildykite riebalų kremas, pavyzdžiui, taukmedžio sviesto ir glicerino. Tada įdėti kojines ir eikite miegoti. Nepaisant to, Žana įspėja dėvėti kojines kiekvieną naktį, nes šilta, drėgna aplinka yra ideali terpė grybelinė infekcija.
- Rankų priežiūra. Sunku naudoti drėkinamąjį kremą odos per dieną, nepalikdamas riebios liekana ant kompiuterio klaviatūros ir dokumentus. Taigi, naudokite kremą su taukmedžio sviestu vakare. Patrinti ją į savo rankas ir nagus odeles prieš miegą.
Taip pat žiūrėkite:
- Kaip "pabusti" ryte oda: ekspertų patarimai
- Maitinamasis kremas: Kas rekomenduojama
- Kaip, kada ir kam yra naudinga plauti
Alevtina Shagayko