Pavadinta labiausiai pavojingas dietos pasaulyje, kuris gali sukelti sveikatos sutrikimų ir net mirties. Šis vadinamasis Western dieta, kuri remiasi valgio daug cukraus ir riebalų.
Atsargiai: pats pavojingiausias žinomas dieta
Mitybos šiame tyrime analizuoti duomenis apie sveikatos būklę penkių tūkstančių JAV pareigūnų, kurie reguliariai praėjo medicininę apžiūrą. Kaip rezultatas - nustatyta, kad prasčiausi sveikatos rodikliai buvo žmonės, kurie piktnaudžiavo maisto kepto ir saldaus maisto, raudonos mėsos, sviesto ir grietinėlės, ir baltos duonos.
Taip pat žiūrėkite: Dieta sūriame vandenyje: pabandykite tinkamai numesti svorio
Vakarų stiliaus maisto pagrindas - kepta ir saldaus maisto, raudonos mėsos, ir baltos duonos, sviesto ir grietinėlės, taip pat gali būti vienas iš širdies ligų priežastis.
Mokslininkai pastebėjo, kad tik keturi procentai tų, kurie palaiko Vakarų valdžios sistemą, nuolat senatvės į gera ar puiki šio amžiaus sveikatos rodiklius. Tai keturi procentai gali pasigirti jų trūksta lėtinių ligų, intensyvi fizinės, psichinės ir dvasinės veiklos.
Taip pat žiūrėkite: Kaip pasiruošti dietos gauti norimą rezultatą
Trys procentai buvo tiriami mažų nukrypimų nuo normos, bent dvylika procentų jau buvo insultas, širdies priepuolis. Penki procentai grandinių mirė iki išėjimo į pensiją. Pagrindinių mirties priežasčių - širdies liga.
Taip pat žiūrėkite: Ar įmanoma numesti svorio žolių pagalba
Mokslininkai mano, kad asmuo, kuris yra Vakarų dietos rėmėjas, siekiant išvengti save iš "idealios senėjimo." Taip pat padidina priešlaikinės mirties riziką iš širdies ligos arba kitų ligų.
Priešingai, pakeičiant Vakarų dietos nuo sveikos mitybos modelis, asmuo dvigubinamas jūsų šansai išvengti metabolinio sindromo, širdies ligos vystymąsi, kad bus žymiai sumažinti mirtingumo gyventojų.