Larisa Dolina yra turbūt labiausiai aptarinėjamas žmogus aukštuomenės - nuo figūros dalis. Dainininkė tada numesti svorio dramatiškai, staiga tampa geriau, stebinančių kontrastų. Visa tai suteikia vilties moterims didingos formos, kad jūs galite prarasti svorio greitai ir lengvai. Įžymūs dieta slėnis populiariai vadinamas kefyrą, ir per kelerius metus, ši dieta nepraranda savo populiarumo.
Larisa Dolina
Dietos esmė
Valley powered griežtai valandą. Prasideda aštuonių ryte, po to kas dvi valandas, kol 18.00. Apie maisto po šešių vakaro bus visiškai pamiršta. Laikomos privalomomis dietos nevalgius dienomis, kai valgyti vaisių patenka tik. Yra tam tikrų privalomų sąlygų dietos.
- Ryte išgerti kavos be cukraus puodelio;
- Per dieną, suvartoja ne mažiau kaip pusė litro vandens, nepamirškite apie vaistažolių užpilams.
- Kiekvieną dieną, imtis vidurius ar daryti valymo klizma.
Dieta savaitę
- Pirmą dieną leidžiama pusę jogurto litro ir penkis virtos bulvės savo odos.
- Antroji diena bus pažymėta imantis du šimtus gramų grietinės ir pusę jogurto litrui.
- Trečią dieną leidžiama suvalgyti ne daugiau kaip du šimtus gramų sūrio ir pusę litro jogurto.
- Ketvirtą dieną didžiausi Nepriimtinumas - puse kilogramo virtos vištienos be druskos ir odų, taip pat pusė jogurto litro.
- Penktą dieną leidžiama pusę jogurto litras, taip pat svarų obuolių (arba ne daugiau kaip pusę kilogramo morkų ar tris šimtus gramų slyvų).
- Per šeštąją dieną, galite gerti jogurto litro.
- Septintą dieną, gerti mineralinio vandens litro.
Jie sako, kad jei laikytis dietos, pavadintą yra prarasti tiek, kiek per savaitę septynių kilogramų šansas. Tačiau tada ne mažiau sudėtingą užduotį - nustatyti rezultatą. Slėnis, kaip įprasta, eina į standartinio maisto, tačiau norėtų, kad būtų apriboti save riebalų, saldžių, krakmolingų maisto produktų. Svoris neišvengiamai didėja ant lentynos ar kilogramą. Taigi, po septynių dienų turės nustatyti dar kartą eiti ant dietos. Taigi, dėl to, kad pagrindiniame inkaravietėje dietos kaitaliojant galiausiai nepavyksta pasiekti norimą svorį.
Būtinas atsargumas
Jaunimo ir grožis
Rekomendacijos vidurius įsiurbimo ir kasdien lewatywa negali, bet kelia nerimą. Pasak ekspertų, įstaiga privalo būti valomi natūraliai. Tokioje situacijoje, kai valymas yra praktikuojama dažnai žarnyno gali patekti į Atonas - ir visiškai. Žarnyno tiesiog nustoja veikti be jokios stimuliacijos - klizma ar vaistus.
Jei skatinti valymo atsitinka išplovimo naudingų mineralų - kalio, natrio, kalcio, kuris yra būtinas normaliam daugelio vidaus organų. Jis taip pat sukuria patogenišku ir naudingą mikroflorą, ir pavojingos grėsmės disbiozės disbalansą. Klizma padaryti dėl medicininių priežasčių, ir tai turi daryti ne dažniau kaip kartą per septynias dienas. Svarbu, kad vidurius pakėlė individualiai, ir gydytojas tai padarė.
Yra turėti mitybos ir klausimai apie antrą dieną maisto. Griežtai kalbant, tai yra visiškai nepriimtina daugeliui. Pusė jogurto litras du šimtus gramų grietinės - tai labai sunkus apkrova kepenims. Reikia tulžies ir skrandžio sulčių daug virškinti šių maisto produktų. Mes galime manyti, kad kai kitą dieną po pieno pavirs obuolių ir jautienos, asmuo, kuris naudoja tokius produktus, jei tam tikrą vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas.
Beje, jums gali būti domina tema "Kas yra jogurto nauda." Rūpinkitės savimi ir išlikti sveikiems. Visada su savimi jūsų padėjėjas sveikatos gydytojas.
Taip pat žiūrėkite:
- Laikas turi būti gražus
- Ką valgyti prarasti svorio