Žodis dieta graikiškai reiškia gyvenimo būdą. Šiuolaikinėje visuomenėje šis žodis reiškia tam tikrą dietą arba - taisyklių rinkinys, kad asmuo pastebi valgio metu. Tokia dieta lemia - laiko, o tam tikrais intervalais tarp maitinimų, cheminė sudėtis ir fizinės savybės produktų ir jų apdorojimas.
Ideali dieta: efektyvi ir sveika
Tipai dietos
Subalansuota mityba
Sinonimas subalansuota mityba yra maisto higiena - būdas valgyti sveiką asmenį pagal jo lytį, amžių ir veiklos rūšis. Šis tiekimo rūšis apima visus būtinus elementus, visiškai visu pajėgumu.
Jei mes manome, subalansuota mityba nuo moksliniu požiūriu, ji bus skirtingos žmonėms su įvairių sluoksnių. Pavyzdžiui, europiečių organizmas gerai toleruoja pieną, skirtingai nei azijiečių (Kinijos).
Terapinės dietos
Šis valgio vaizdas studijuoti dietologija - mokslas ir klinikinė mityba. Prieš kas nors rekomenduoti tokią dietą, gydytojas analizuoja funkcinę, patologinių, mainus ir visus kitus procesus žmogaus organizme ir yra konkrečios dietos pažeidimas.
Jei asmuo turi medicininį dietos kaip profilaktinė priemonė, jos pagrindinis tikslas yra atidėti bet ūmaus ligos praėjimą lėtinio etape.
Medicinos Dieta
Tokia dieta yra vadinamas stalo. Paprastai jis naudojamas kurortus, kurortų ir kurortinių teritorijų terapines, priklausomai nuo problemos. Anksčiau tokios dietos yra 15. stalų šią pasidalijimas:
- Dieta 1 - su skrandžio opa ir 12 dvylikapirštės žarnos opa, gydymui.
- Dieta 2 - už lėtiniu gastritu ir enteritas ir kolitas gydymą.
- Dieta 3 - už vidurių užkietėjimo gydymui.
- Dieta 4 - už žarnyno ligų, kurių viduriavimo gydymui.
- 5 dieta - už ligų, kepenų ir tulžies takų gydymui.
- 6 dieta - už podagros.
- Dieta 7 - už pielonefrito ir glomerulonefrito gydymui.
- Dieta 8 - nutukimo gydymui.
- Dieta 9 - dėl diabeto gydymą.
- Dieta 10 - širdies ir kraujagyslių sistemos gydymo prastos kraujotaką.
- Dieta 11 - už tuberkuliozės gydymui.
- Dieta 12 - ligas, nervų sistemos gydymo.
- Dieta 13 - už ūmių infekcinių ligų gydymui.
- Dieta 14 - už inkstų akmenų su aiškiais akmenų gydymui.
- Dieta 15 - tik teisė maisto produktų, kurie nereikalauja specialios dietos.�
Istorija
Istorija angliavandenių be dietos
Seniausias dieta - ir angliavandenių nemokamai malouglevodnaya. Pavyzdžiui, sportininkai senovės Graikijoje pradėjo valgyti daug mėsos teisę prieš varžybas, o be duonos, vaisių ir daržovių. Būtent šis tiekimo būdas gali efektyviai sumažinti svorį. Tokiu būdu pasiekiant poveikį? Dėl to, kad angliavandenių, kurios yra pakeistos baltymų (angliavandenis be dietos) nebuvimo.
Beje, į XX amžiaus pradžioje Prancūzijos gydytojas Jean-Anthelme Brihaye-Savarin naudoti tik tokį maistą, kad nutukimui gydyti.
1864, Didžioji Britanija buvo pirmoji knyga išleido knygą, kuri buvo skirta tokio galingumo rezultatus.
Uilya starta papasakojo apie savo nepavykusių bandymų kovoti su viršsvorio (jis svėrė 92 kg su 164 cm aukščio). Gydytojas, kuris paėmė jį gydyti Uilyaya Harvey, privertė jį pasiduoti alaus, saldumynų ir bulves ir visa tai pakeitė žuvis ir mėsa. Kaip rezultatas, pacientas prarado 21 kg svorio.
Knyga buvo didžiulė sėkmė. Buvo išversta į daugelį kalbų ir naujausią redakciją paskelbė 100 tūkstančių egzempliorių (didžiulis apyvartą tuo metu) leidimas. Starta pacientas mirė 81 metų amžiaus, išlaikyti savo svorį po svorio 19 metų, ir per metus sėkmingai skatino dietos, kad jam padėjo.
Daug vėliau, šios dietos tampa vis labiau populiarus, ypač tarp žmonių, sergančių cukriniu diabetu, ir atsižvelgiant į didėjantį skaičių antsvorį turinčių žmonių tinklą.
Taip pat žiūrėkite:
- Kaip sublogti
- Būdų, kaip kovoti su nutukimu: pasaulinė patirtis
- Kaip numesti svorio be dietos (video)