Normalus cholesterolio kiekis gali skirtis nuo asmens. Tai yra todėl, kad yra keli kintamieji, kurie yra naudojami siekiant nustatyti, kas yra normalu, kiekvienam asmeniui. Cholesterolio kiekis kraujyje, kuris yra priimtinas, vienam asmeniui, gali būti laikoma rizikinga abu.
Kas yra cholesterolis?
Cholesterolis yra riebalų medžiagos, už mūsų kraują natūralus. Jis padeda atstatyti ląsteles ir tarnauja kaip gyvybiškai svarbi steroidinių hormonų ir vitamino D. Tačiau, kai mes valgome riebaus maisto, mes vartojame daugiau cholesterolio nei kūno poreikius. Rezultatas yra pernelyg riebalų kaupimasis arterijose, kurie gali sukelti dalinį ar visišką blokavimą laivams, ir galiausiai, širdies liga, širdies priepuolių ir insulto net. Taigi, nors cholesterolio kiekis yra svarbu, normaliam organizmo funkcionavimui, yra labai svarbu išlaikyti cholesterolio kiekį kraujyje yra normos ribose.
Normalus cholesterolio lygiai vidutinis žmogus
Amerikos širdies asociacija rekomenduoja, kad visi žmonės nuolat bendrojo cholesterolio tarp 200 mg / dL. Ši vertė yra padalintas į "gerų" cholesterolio (didelio tankio lipoproteinų, arba DTL) ir "blogojo" cholesterolio (mažo tankio lipoproteinų, arba MTL) lygiu. Nukreipti LDL-C - apie 130 mg / dl, o iš HDL idealus lygis - ne mažiau kaip 60 mg / dl.
Normalus lygis DTL cholesterolio yra skirtingas vyrams ir moterims. Vyrai turėtų stengtis būti ne mažesnis kaip 40 mg / dl. Dėl hormoninių pokyčių, susijusių su senėjimu, HDL cholesterolio moterims turėtų būti didesnis.
Cholesterolio kiekį vyresnio amžiaus moterų
Kai moterys pasiekia menopauzės estrogenų kiekis organizme sumažėja staiga į juos. Deja, ji ateina su iš serumo MTL cholesterolio ir DTL cholesterolio sumažėjimas padidėjimas. Nors iš šių pakeitimų priežastis yra ne 100% aišku, 2009 tyrimą paskelbtas Amerikos kardiologijos koledžo leidinys, buvo nustatyta, kad estrogenas gali suteikti natūralią apsaugą nuo širdies ligų. Siekiant kompensuoti pokyčių normaliomis cholesterolio kiekį kraujyje, moterys turėtų pretenduoti į DTL lygį, ne mažiau kaip 50 mg / dL.
Lėtinės ligos ir įpročiai, kurie daro įtaką cholesterolio
Kai kurios lėtinės ligos, didina širdies ligų riziką. Taigi, žmonės, kenčiantys nuo šių ligų turi skirtingus standartus įprastos cholesterolio kiekis. , Kurį reikia turėti savo LDL lygių maždaug 70 mg / dl, jei insultas, turi periferinių arterijų ligos, o taip pat, kaip su dviem ar daugiau iš šių sąlygų:
- Nutukimas.
- Hipertenzija.
- Diabetas.
- Šeimos istorija aukšto cholesterolio ir / arba širdies liga.
- Rūkymas.
Vyras vyresnis nei 45 metų ar moteris daugiau nei 55 metai
Vyresnio amžiaus žmonės turi išlaikyti MTL cholesterolio yra apie 100 mg / dL.