Ekspertai apskaičiavo, kad dauguma žmonių, kurie kenčia nuo migrenos ir galvos skausmų yra moterys. Tikėtina priežastis šių ligų turi streso, miego, prasta mityba ir alkoholio vartojimo ir oro pokyčių trūkumą. Bent jau taip sako profesorius asistentas neurologijos, atstovaujantis Niujorko tyrimų institutas, dr Brian Grosberg.
Top 10 įrankiai susidoroti su galvos skausmu
Tuo tarpu, nėra pakankamas skaičius padėjėjų narkotikų skirtomis atlaikyti galvos ir migrena. Be to, mes įrodė šių lėšų veiksmingumą, kaip prieš moteris ir su vyrais.
Reikia gerti vandenį
Ekspertai mano, kad dehidratacija gali spręsti priežastis, o stiprus galvos skausmas.
Būtina gerti gėrimų, kuriuose yra kofeino
Tačiau kofeino nėra laikomas gana unikalus sprendimas skiriamas problema, nes jis reiškia nuobodu ir daug galvos skausmas ir ją stiprinti.
Tie vadovas tvarstis
Šis metodas buvo išbandytas nuo seniausių laikų. Iš tiesų, iš tiesų, daugelis žmonių dėmesį sumažėjimas galvos skausmas. Tačiau tiesa ir tai, kad iki šiol nebuvo nustatyta, kad principas, pagal kurį šis metodas veikia.
Pagalba žuvų taukai
Manoma, kad žuvų taukai, siekiant sumažinti uždegiminius jėgas. Metodas veikia mažinant kraujo tekėjimą kraujagyslėse, sukelti cheminės sudėties įrankius.
Naudokite pipirmėčių aliejus
Reikia patrinti aliejumi įtrinti į galvos srityje, kuri yra problema.
Valgykite imbiero
Be to, jos gebėjimą šaudyti pykinimas, imbieras sau leisti žymiai sumažinti galvos laipsnį.
Taip pat žiūrėkite: Kodėl žmonės amžių dažnai skauda galvą
Magnio stiprumas
Mokslininkai parodė, kad, jei imtis magnio iš 4-600 mg dienos doze, tai yra įmanoma, kad visiškai atsikratyti, arba bent žymiai sumažinti galvos ir migrena intensyvumą.
Taip pat žiūrėkite: Bananai gali gydyti migrena
Vitamino B2 potencialas
Pavartojus šio vitamino per keturis miligramų per dieną dozę, ir jūs galite pabandyti atsikratyti migrena.
Šaltas ar karštas kompresas
Pagalba šaltą arba karštą kompresą
Šaltas ar karštas kompresas nurodytas kitas iš būdų, kurie nėra moksliškai pagrįstos, tačiau daugeliu atvejų rodo jos veiksmingumą.
Skaityti pat signalizuoja organizmui, kad negali būti ignoruojami
Kofermentas Q10
Ekspertai įrodė, kad, jei vartojate tris šimtus mg kofermento dieną, jūs galite pabandyti atsikratyti galvos skausmas. Tačiau didelis trūkumas šiuo įrankiu, jūs rasite tai nėra pigus kaina.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas