Iš daugiau ar mažiau intensyvi edema patyrė dauguma moterų, ypač opi problema yra karšta vasaros sezoną. Jei ryte turite veido, ir dažniausiai nemokamai žiedas supjaustyti pirštai, ir tuo iš dienos batų pabaigoje tampa ankšta - greičiausiai tai yra dėl to sutrikdyti kūno skysčio mainų. Edema yra labai nesaugus skausminga sąlyga, kuri skubiai reikia kovoti. Daugelyje šaltinių galima susipažinti su pagrindinėmis priemonėmis, siekiant padėti susidoroti su šia problema. Mes nusprendėme suteikti informaciją apie rekomenduojamas taisykles patinimas galią.
Kaip valgyti išvengti edema
Viena iš pagrindinių priežasčių, dėl edemos yra per didelis druskos vartojimas. Todėl turėtumėte atsisakyti, kaip taisyklė, sūrus užkandžių parduotuvė ir kitų gatavų produktų, kurie nėra visų pirma kontroliuojamų druskos kiekį (padažai, konservuotų daržovių, salotų). Kepant su į patiekalų maistą reikia pridėti šiek tiek druskos. Pavyzdžiui, salotų dauguma druskos gali sėkmingai pakeisti citrinų sultys.
Klauskite Ekspertai: konsultacijos internetu dietologu
Artėja žydėjimo melionai ir arbūzai, kurie dar įrodytas būdas kovoti patinimas. Jų diuretikas efektas yra dėl to, kad didelio kiekio kalio ir skysčio. Šios savybės būdingos agurkų.
Taip pat žiūrėkite: Kodėl patinę kojos ir ką daryti?
Tam, kad edemos prevencijai yra labai naudinga, panaudojimas šviežių sulčių. Ypač veiksminga yra šviežios sultys iš obuolių, moliūgų, burokėlių, morkų, salierų.
Taip pat žiūrėkite: Kodėl nėščios patinti pėdos
Yra specialių gleivinės paburkimą maisto produktų, kuriuose yra vaisių ir daržovių turtingas kalio, trūkumas, kuris yra vienas iš pagrindinių priežasčių edema skaičius. Kalio daug esančius abrikosai, bananai, pupelės, avižiniai dribsniai.
Taip pat žiūrėkite: Patinimas ir jų gydymas liaudies gynimo
Tai tikrai padeda kovoti su edema naudoti skirtingų infuzijas. Šiuo atveju, išrašus iš džiovintų vaisių, pavyzdžiui, džiovintų abrikosų, razinų, figų, nereikia recepto, prieš apsilankymą klinikoje galima gana laimingai gerti.