Medžiagas, esančias juodųjų serbentų, teigiamą įtaką raumenų veiklos. Ši išvada yra padaryta mokslininkų instituto augalų tyrimo, kuris yra Naujojoje Zelandijoje.
Raumenų naudinga juodųjų serbentų: tyrimas
Taip pat žiūrėkite: Kas gali būti gydomi juodaisiais serbentais
Norėdami gauti šiuos rezultatus, mokslininkai atliko eksperimentą, kuriame dalyvavo dešimt savanorių. Kiekviena iš šių trijų savaičių laikotarpiui, reguliariai imtis tabletes su juodųjų serbentų ekstraktu prieš ir po treniruotės. Pagal bandymų rezultatus, paaiškėjo, kad iš oksidacijos procesus ląstelėse intensyvumas labai sumažėjo. Kaip rezultatas - sumažinti skausmą ir žalą raumenų ląstelių.
Taip pat žiūrėkite: Kokios uogų yra labiausiai naudinga odos
Pagal vieną iš ataskaitos rengėjų, šis efektas atsiranda dėl flavonoidų, kurie yra iš esmės antioksidantai. Šis poveikis sustiprėja ir antocianinų, kurie suteikia uogos raudonos.
Taip pat žiūrėkite: šią naudingą raudonieji serbentai
Juodųjų serbentų yra daug karotino, vitamino C, vitamino B, D, E, K, PP, organinių rūgščių, eterinių aliejų, anthocyans, pektino, kalio druskų, magnio, fosforo, geležies, mangano, sieros, sidabro, švino. Tiesiog uogų, kuriems su kasdien reikalavimas vitamino C, kuris padeda vyzdorovovet peršalimo ir padeda išvengti hypovitaminosis sauja.
Helen Balta