Yra didelė rizika sporto gerbėjai gauti nutukę. Ekspertai nurodo, kad tuo metu, kai mėgstama komanda pralaimi, beveik kiekvienas gerbėjas rodo polinkį vartoti nėra visiškai sveika mityba. Tai buvo parašyta Zdr.ru. Kaip sporto įtakos stiprumas?
Sporto aistruoliai: nutukimo pavojai
Įrodytas tyrimai
Prancūzijos mokslininkų iš verslo mokyklos INSEAD komanda, bandė suprasti, kaip ji veikia, prarasti komandinį mėgstamiausia mitybos įpročius asmenų, kurie dievina sporto reginį. Rezultatas buvo tas, kad tuo metu, kai komanda pralaimi, ventiliatoriai naudoja greito maisto.
Nuostoliai verčia valgyti daugiau nei dešimt procentų kalorijų, įskaitant šešiolika procentų daugiau sočiųjų riebalų, lyginant su įprasta dieta. Tuo pačiu metu, kai komanda pradeda laimėti, gerbėjai sporto reginį sunaudoja mažiau sočiųjų riebalų, devyni procentai ir penkių procentų mažiau kalorijų - lyginant su dienos meniu. Ši tendencija pastebima ne tik tipiškas žinomų gerbėjų, bet ir tas, kuris vargu ar gali būti laikomas didelis gerbėjas sporto.
Be šių pastabų, ekspertai turėjo kitą patirtį. Ekspertai buvo paprašyti apibūdinti savo futbolo gerbėjų skonio per minutę pasakyti, ką jie norėtų valgyti. Tyrimas įrodė: jų mėgstamos komandos žmogus pasvirusi prieš saldumynų ir traškučių vartojimo nuostolių. Tuo tarpu gerbėjai laimėjusios sportininkas labiau sveiką priklausomybę: jie nori daugiau sveiko maisto, pavyzdžiui, pomidorų ir vynuogių. Parodė, kaip smegenys suvokia apie "jų" ir ventiliatoriai "jų".
Praktinė reikšmė tyrimų
Mokslininkai išanalizavo duomenis ir tvirtai įspėja lojalių gerbėjų gerbti sveikos mitybos principus, kelių metų įsipareigojimu toliausiai komanda veda prie nutukimo. Gyvi sporto dalies pakeičia treniruotės.
Taip pat žiūrėkite:
- Andrejus Ševčenka išlaiko savo formą dėka aktyvaus poilsio ir mėgstamu sportu
- Naudingiausi produktai vyrams sveikatai
- Palikite be problemų - mitas ar tikrovė