Sėdimas gyvenimo būdas jau seniai pasaulinė problema. Trūkumas fizinio aktyvumo veda į širdies ir kraujagyslių ligų, nutukimo, ir kt vystymosi Iki šiol iš neveiklumo kasmet miršta beveik du milijonai žmonių, ir šis skaičius toliau auga.
Trūksta pratimai gali sukelti mirtį
Mokslininkai ir gydytojai perspėja, kad sėdimas gyvenimo būdas yra daugelio mirtinų ligų priežastimi.
Taip pat žiūrėkite: Įrodė: nejudrus gyvenimo būdas sumažina jo trukmę
Pasak ekspertų, riebalų žmonių kenčia nuo paplitusių ligų, tokių kaip diabetas ir hipertenzija yra ne tiek dėl viršsvorio, kiek dėl neaktyvumo. Ji buvo apskaičiuota, kad bent pusė valandos trukmės kasdien mankštintis dramatiškai sumažinti daugelio neužkrečiamųjų ligų vystymuisi tikimybę.
Taip pat žiūrėkite: Auto-FITNESS - mokesčių už tingus
Nereikia duoti savo kūno mankšta, vis daugiau ir daugiau automatizuotas, visos gyvybės tūris ir kiti įrenginiai, visa tai fizinės veiklos trūkumas tapo tikra civilizacijos liga.
Taip pat žiūrėkite: Kaip įveikti fizinį neveiklumą
Kai neveiklumas sumažina kraujo tekėjimą, todėl blogėja tiekimą audinių ir organų deguonies nepakankamo maistinių medžiagų. Be to, fizinio aktyvumo trūkumas sukelia medžiagų apykaitos sutrikimų, kurie kelia grėsmę labai neigiamas, rimtų pasekmių.