Iš esmės, mažai žmonių šiuo metu gyvena (vaikams), planuojate kažką jaunimas vartoja suaugusiųjų gyvenimą, ir uždaryti į finišo juostelę pagyvenę ponios ir ponai. Ir visa tai yra problemki, tikslai, laimėjimai ir rezultatai. Viskas gyventi. Ir jei žmonės vyresni veido trūkumus, susijusius su tinkamo sąnarių, niekas teigia, kad nėra nustatyta niekas.
Kodėl sąnarių sustingimas
Iš labiausiai paplitusių požymių blogos sveikatos aplink sąnarius, nedelsdami ateina į galvą artritas ir artrozė. Jie yra tikrieji keleiviai�negalios senyviems pacientams. Ir apraiškos riboto judumo - jie turi tą patį. Po amžius plastiškumas mažėja audinių, sąnarių tapti kampinis, kremzlės griežtinti raumenys dryableyut. Forma gamtos sąnarių kaulų palaipsniui praranda savo harmoniją ir grožį. Čia taip pat atrodo deformuoti artrozės (kelio, alkūnės, peties, klubo sąnarys), tą patį blogą artritas (1/3 žmonių per 65 turi juos).
Beje, pilna žmonių, artrozė ypač sunku. Su nutukimu tarp raumenų pluoštus "kaupiasi" riebalų. Sijos suskirstyti. Raumenų jėgos ir motorinio aktyvumo sumažėja. Tai reiškia, kad asmuo pilnatvė, nes keletą juda, tačiau tik nedaugelis juda, nes pilnatvę. Užburtas ratas. Ir ji turi nutraukti.
Todėl gydytojai privalo sutelkti dėmesį į gydymo metodų malšina skausmą, dekoravimo gyvenimą ir pagerinti pacientų funkcionalumą.
Prevencija Gydymas + = sveikata
- Pastabos įtikinti: žmonėms, dirbantiems fizinį darbą ir mankšta, mažai jautrūs ligų, sąnarių. Aktyvus raumenų veikla prisideda prie�organizmas senėjimo atsparumą, kovojant su nutukimu. Ir palaikyti kaulų-sąnarių aparatai, ir visus kitus svarbius sistemas geros būklės.
- Teigiamą poveikį sąnariams irrytą mankšta, Nuolatinis kursą. Idealiai su ja (ir žmogui) koegzistuoja savęs masažas.Glostydama, patrinkite su rankų ir kojų sąnarius - Jungtys paragauti. Nes jie ne tik patente Nr. Pagal šio masažo poveikis gerina medžiagų apykaitą, kraujotaką ir oksidacijos procesus, sąnarių audiniuose. Malšina skausmą.
- Variklio veikla, Dažnus vizitus į šviežio oro, sodas, kieme, kitokio pobūdžio. "Buzz" dviratis. Vaikščiojimas slidėmis. Sveikas miegas - atsižvelgiant į tai - tik tol, kol turi išlikti sveikiems. Ypač jei šio sapno savininkas kategoriškai nepritaria viršsvorio. Kadangi papildomų svarų pats nenorėjo.
- Atitinkamai, maistas. Sumažinti kalorijų. Priedas - ir meniu, ir a - Daržovės, vaisiai, augalai, sūris, rūgpienis kitų malonumų. Alkoholis yra pašalinamas iš gyvenimo - ir žodžio, ir gaisro vandeniu. Gerodietologi ploti tai. Kadangi šie produktai yra medžiagų, kurios atitraukti senėjimo procesą organizme.
Naudingos staigmenų
- Lydyto stiklo taukų sumaišyti su 2. šaukštai smulkiai druskos. Išmaišykite tepalą. Įtrinti į rankų ir kojų. Po pusvalandžio skalavimo. Ir taip kas 2 dienas - iki atleidžiamas. Finalgon poilsio.
- Sumaišykite miltelius. Druskos - 3g. Juodieji pipirai 4-5g. Kalendra (kalendra arba) 4-5gramm. Sudrėkinti karšto vandens (ne verdančio) mišinį. Sutepti tepalu trūkumų vietoje - kelis kartus per dieną.
- Išspauskite juodos ridikėlių sulčių. Dėl 1 puodelis sulčių gerti po 2 sekundžių. šaukštas acto. Tada švelniai tepalas tepamas ant kelių augalinio aliejaus. Ir padaryti suspausti (sultys ir actas) - 40 min. Tada visi tada nušluostykite sausai ir apvyniokite kojų vilnonis šalikas. Po 5-7 gydymo skausmo iš kelius eiti. kelio yra.
- Lauro lapų (5 g) toliau užpilkite 300 gramų vandens. Virinama 5 minutes. Tada pastumkite infuzijos 3-4 valandas. Deformacijų. Sutepkite dozės (1 šaukštas 1 kartus). Ir 12 valandų jūs asmeniškai manote, kad yra gera gyventi. Gyventi gerai - net gražiau.