Senovės Indijos sistemos gydymo Ajurveda teigia, kad žmogus gali susidurti tris pagrindines priežastis funkcinių sutrikimų. Pirmasis yra pakartotinio naudojimo (ty, nuo perkrovos), nenaudojimo (esant apkrovai) ir piktnaudžiaujama. Jei reikia skubiai spręsti savo pagerėjimą, stenkitės šias formas naudoti obuolių mano akis.
Kai ant akies apkrova yra laikoma nepakankamai
Trūksta akių įtampą vadinama, kai objektas akys spokso nejudinant pernelyg glaudžiai. Tuo tarpu, norma laikoma, kad akių visada turi būti kilnojamas. Atsižvelgiant į krašto procesas gali būti naudojamas tik tinklainę. Tuo pačiu metu, norma yra numatyta, kad akys ieškoti į objektą su aštriu požiūriu, pradedant fovea.
Kaip išlaikyti sveiką regėjimą
Perkrova akių diagnozuojama, kai į akis kamieno procesą. Normalus funkcija nuomone, neturėtų sukelti pastangas akys reikia dirbti ir likti atsipalaiduoti atsipalaidavęs būdu, visada išlaikyti atsipalaidavimo būseną.
Galimos pasekmės perkrovos akis
Priklausomai nuo objektyvių aplinkybių atsiranda:
- astigmatizmas;
- Toliaregystė;
- trumparegystė.
Pagrindiniai gydymo principai
Nepriklausomai nuo to, kas akių liga diagnozuojama:
- Atsikratykite pažvelgti atidžiau objekto įpročio;
- pastangas siekiant spręsti kompetentingai naudotis skaitymo, siuvimo, žiūrėti filmus, rašyti ir tt temą;
- Prisiminti mirksėti;
- Jis pagerina kraujotaką ir jautrumą tinklainės, sutelkiant dėmesį į liepsną, naudojant centrinio fiksavimo būdą ir pan.
Atsipalaidavimo pratimai akių raumenis
Atlikti pratimus, kurie orientuoti į relaksacijos akių ir proto:
- arkliukas liemenį;
- judėjimas organizme (tai didelių ir mažų apsukų);
- bandyti įamžinti anksčiau matytus objektus, laiškus;
- laikas nuo laiko pažvelgti į absoliučiai švaraus paviršiaus nuo;
- nepraleisk galimybę peržvelgti žalia žolė, dangus - be jokių pastangų;
- "Morgan judant: automatiškai ir nuolatos;
- kvėpuoti - nuolat ir lengvai;
- akis tolimas ir netoli objektų, koordinuoja savo proto ir į akis veiklą;
- Dažnai uždaryti savo akis, tegul pailsėti.
Akių standartinio modelio vizijos niekada bando atlikti regėjimo funkcijas. Akių gali turėti tobulas viziją tik tada, kai jis yra absoliutaus poilsio būseną. Jei asmuo bando išvengti lūžio klaidų, jis turi atsikratyti bet kokių minčių apie pastangų.Psichinio streso bet kokios rūšies visada veda į sąmonės arba sąmoningaiakių skausmas. Jei atsipalaidavimas pasiekti tik akimirkai, korekcija, taip pat bus vienu metu. Kai atsipalaidavimas tampa nuolatinis, korekcija, taip pat bus pastovus. Todėl, siekiant užtikrinti gerą vaizdo poreikį būti atsipalaidavę, nuolat organo regėjimo.