Kai vitamino A trūkumas padidina infekcijos virškinimo trakto ir kvėpavimo takų ligų riziką. Tokioje situacijoje, kai tinkamo dydžio studentas negauna vitamino A, jis dažnai atsiranda skrandžio opoms, žarnyno, taip pat šalta. Tačiau vitaminų trūkumas gali būti įveikti.
Kodėl schooler valgyti morkas?
Statistika studijos
Tai išvadą ekspertai, kurie išnagrinėti per metus apie 2, apie 8 tūkst. Vaikų 5-12 metų. Dėl šiuo atveju ateina iš visuomenės sveikatos mokyklos atstovų Mičigano universiteto ir Mičigano valstybinio universiteto. Paaiškėjo, kad mažesnės koncentracijos, jei pavadinimas vitamino kraujyje, dažniau kūdikis susiduria su vėmimas, viduriavimas, karščiavimas, kosulys. Tai buvo parašyta sveikatos Indijoje.
Perspektyvos tyrimų
Mokslininkai planuoja ištirti, ar vitaminų papildus, siekiant sumažinti riziką ar sunkumą infekcijos, kurios sukelia šių simptomų atsiradimą.
Klausimas dozės
Specialistai pradėjo tyrimą ir kitų medžiagų, kurios svarbios imuninės sistemos, pavyzdžiui, cinko, geležies, folio rūgšties ir vitamino B12. Bet vitamino turėjo būti susijęs su išvaizdos ar nebuvimo išvaizdą ligų. Paaiškėjo, kad kas dešimt mikrogramų vitamino per decilitras kraujo dienų su vėmimu ir viduriavimu sumažėjo aštuoniolika procentų, dienų su kosuliu ir karščiavimu skaičius - dešimt procentų, o apsilankymų pas gydytoją skaičius - 6%.
Iš tiesų, skirtingo vitamino A poveikis, atsižvelgiant į tai kai kurie iš maisto komponentas patenka, su kai kuriais mikroorganizmų ir veido kūno. Tai įmanoma, kad lytis ir amžius, taip pat įtakos bendrai būklę reikalus.
Kur gauti vitamino A
Gydytojai primenama, kad vitamino randama brokoliai, špinatai, saldžiosios bulvės, morkos, moliūgų, džiovintų abrikosų. Moliūgų, pavyzdžiui, yra 170 procentų vertės paros vitamino A šimtui gramų moliūgų. Moliūgų: kas yra nauda? Pastaba: planšetiniai vitaminai nuo ligos nebus išsaugoti.
Taip pat žiūrėkite:
- Kanapių aliejus yra geriau maisto papildai
- Kriaušė - saugus ir natūralus vidurius
- Naudinga savybės kakava