Aukštakulniai bateliai labai žalingas jūsų kojomis. Žinomas phlebologist Igoris aliejus rekomenduojama moterims dėvėti batai su kulnais vidutinio dydžio - ilgiau kaip tris ar penkių centimetrų. Jei esate vyresnis nei metams dėvėjo aukštakulnius, eiti mažas lėtai kojas pradėjo skaudėti ne.
Aukšti kulniukai plokščia ir išprovokuoti atminties sutrikimas,
Laipsniškas perėjimas
Aukšti kulniukai: Kaip padaryti be problemų. Nuo aukštakulniais venų ligos kas antrą moterį. Kai nori vaikščioti jo kulniukai dešimt centimetrų virš slėginius indus lygiu aukščiau trijų kartų. Kraujo nedidėja, venose yra įtampos ir bangavimas. Kiekvienas papildomas dviejų colių kulnas padidina apie pėdos spaudimą - dvidešimt penkių procentų. Tai rodo, kad gydytojai. Per pirmąją savaitę vaikščioti ant kulnų iki septynių centimetrų aukščio, ir tada 04:57 centimetrų. Tai sumažins išsiplėtusių venų riziką.
Kur butas
Plokščiapėdiškumas susidaro dėl aukštakulniais kulno kilimo, pagrindinė našta gula ant pirštų. Gal todėl butas atsitinka moterims yra dešimt kartų dažniau nei vyrai.
Aukštakulniai bateliai kenčia atmintis
Kodėl gydytojai nerekomenduoja nešioti aukštakulnius? Tai žinoma, kad dėvint aukštakulnius blogina kraujo tekėjimą į galvą. Dėl šios priežasties, žmonės pamiršta. Taip atsitinka, kad kiekvieną dieną gali būti labai galvos. Jei yra bent vienas iš minėtų funkcijų, aukšti kulniukai neturėtų būti dėvėti. Arba bent jau nešioti tik vieną kartą per savaitę ir vaikščioti aukštakulniais ne daugiau kaip tris ar keturias valandas.
Kaip sumažinti kojų skausmas
Po dėvėti kulniukai tapti mažiau skausmas kojose, prasminga daryti šilta vonia su jūros druska. Šis veiksmas mažina stresą ir nuovargį. Pakanka trijų šaukštų druskos įmaišykite penkių litrų šilto vandens. Laikykite savo kojas į vonią, kol vanduo atvės. Mažina stresą gali kilti b pratimai kojų. Tai pagerins kraujotaką. Pratimai atliekami gulint lovoje. Ištiesinti ir sulenkti koją nepakeldami kojų. Būtina kreiptis į kojas laikrodžio rodyklę arba prieš laikrodžio rodyklę. Pabandykite taip pat užfiksuoti pirštų lapą ir patraukite jį.
Taip pat žiūrėkite:
- Didesnis kulnas, geriau lytinį gyvenimą: tyrimas
- Plokščiapėdiškumas: namų diagnostika, gydymas
- Kaip atsikratyti kaulų kojų