Ukrainos psichologai mano, kad daugelis žmonių linkę painioti rudens depresija ir bloga nuotaika. Apie depresiją turi pasakyti tais atvejais, kai tvarus depresija trunka daugiau nei dvi savaites ir jis lydi žemos savigarbos. Šiuo atveju tai yra geriau ne paleisti situaciją, pas specialistą, o ne bandyti gydyti save.
Kaip suprasti, kad prasideda rudens depresija
Sudėtinga problema
Kaip veikia depresija? Gydytojai sako, kad dažnai jų pacientai, kurie nerimauja dėl blogos nuotaikos, sumažino imunitetą ir ligos vidaus organuose. Gydytojai yra įsitikinę, kad depresija turi savo privalumų, bet tai yra geriau ne išbandyti šią būseną.
Bloga nuotaika ar liga?
Tiesą sakant, terminas "depresija" mūsų dienomis tapo gana nuvalkiotas. Žmonės dažnai naudoja žodį, kai jis ateina į bloga nuotaika ar gedimas įvyksta. Bet liūdesys ar kokia nuotaika, kad taip atsitiktų dažnai bet žmogaus gyvenime, iš esmės skiriasi nuo depresijos. Prislėgta nuotaika turėtų būti vertinamas kaip vienas iš šio sutrikimo simptomų. Galima lyginti tai su kartais aukšto kraujo spaudimo, kuri atsiranda, pavyzdžiui, pagal streso. Arba hipertenzija klinikinių būdingų simptomų ir srauto. Iš hipertenzijos diagnozė, o taip pat iš depresijos diagnozė turi įdėti tik gydytojo.
Kaip veikia depresija
Be to, nuslopintiems nuotaikos depresijos, sugebėjimas išreikšti svarbos gyvenimo praradimą. Pamiršote gebėjimą patirti malonumą, yra energijos trūkumas, kaltės jausmą ir žemos savigarbos, sutrikęs miegas ir apetitas, sunku susikaupti, nerimas.
Kas atsitinka asmeniui
Kas atsitinka asmeniui
Žmogus šioje valstybėje kartais užsidaręs savyje, bet dažniau būtina kreiptis pagalbos. Jis bando kreiptis į draugais, šeima internetu, gydytojams klinikoje (neurologas, terapeutas), į alternatyvios medicinos atstovai. Bet dėl to prarastą laiką ir apsunkina problemą. Psichiatrai serga, jei jie bando spręsti, paskutiniame žingsnyje. Pastabos patarimų, kaip atleisti nerimą mintis.
Vienas iš svarbių simptomų, kurie rodo, kad depresijos sunkumą - Mintys apie nenorą gyventi. Kai pamatysite tokios mintys reikia skubios psichiatro.
Kuri metodai naudojami diagnozuoti depresiją
Diagnozuoti depresiją atliktas remiantis būdingais požymiais, kurie nustatytų tarptautinės klasifikacijos pagrindu. Siekiant nustatyti šiuos simptomus, psichoterapeutai ir psichiatrai analizuojama paciento skundus, jo gyvenimo istorija, asmenybės bruožai, streso atsakas, taip pat bendrosios praktikos gydytojų išvados. Be to, yra specialios svarstyklės, kurios leidžia mums įvertinti depresijos sunkumą.
Taip pat žiūrėkite:
- Kodėl aš negaliu miegoti per ilgai
- Keturi paprasti klausimai siekiant nustatyti depresiją
- Psichologai nustatė, kad laimingiausia amžių
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas