Dienos dietos ir nuotaika yra glaudžiai susiję. Tai buvo įrodyta mokslininkų, kurie pristatė savo spekuliacija Zee News ". Iš tiesų, pasak ekspertų, ir čia yra vadinamasis emocinis persivalgymas, susipažinę su daugeliu žmonių.
Kaip nuotaika įtakoja produktų pasirinkimas
Kas yra emocinis Persivalgymas
Dėl šios savitos valstybės to žmogus neįtikėtinai daug sugeria kenksmingus produktus, siekiant nuraminti nervus gauti iki blogybių. Tačiau ekspertai pabrėžia, Delavero universitetas: būdų susidoroti su ne visai sveikos mitybos elgesį, yra daug.
Tipinės pageidavimus
Žmonių, kurie yra blogos nuotaikos daug, norom nenorom pasirinkti kenksmingų produktų, ir tada, kai yra gera nuotaika, valgyti maisto naudinga. Iš evoliucijos požiūriu, toks modelis yra suprantama. Laboratorinių eksperimentų, tai gali būti patvirtinta. Apskritai, galima sakyti, kad valgyti elgesį tiesiogiai priklauso nuo nuotaikos šuoliai. Taigi, pagerinti savo nuotaiką, yra jėgų eiti ant dietos ir numesti svorio palaipsniui.
Ekspertai teigia, kad žmonės dažnai padaryti pasirinkimą naudai naudingus produktus, kai jie galvoja apie ateities galimybes. Tuo tarpu tas, kuris yra blogos nuotaikos ir orientuota į dabartinę prasme patirtis, paprastai pasirenka kenksmingų produktų.
Kitos receptai
Norėdami susidoroti su bloga nuotaika padeda intensyvus protinę veiklą - skaityti, žaisti proto žaidimus, pavyzdžiui, šachmatai. Mažina sudirginimą ir nuovargis paprastą vandenį - atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos padeda dušą ar vonią su druska.
Taip pat žiūrėkite:
- Ar verta nuplauti valgio
- Mėnesio be alkoholio: organizmo reakcija
- Kaip alkoholis ir stiprumas