Ilgą laiką, gydytojai nepripažino, daug mažiau buvo imtasi gydyti tokį rimtą ir gana dažna liga, kas yra depresija. Daugelis žmonių vis dar suvokia depresija kaip užgaidos ir ligų tingus. Tuo tarpu, jei problema yra ignoruojamas, asmuo blogiau dalykų, vairuoja daug giliau į ligos tampa jo vergas.
Jūs galite įveikti depresiją
Kas yra valstybės pavojus
Depresija psichologinė būklė dažnai virsta visų somatinių negalavimų, skausmo, galvos svaigimo rūšių. Jei visa tai tęsiasi pakankamai ilgai, paleisti veiksniai labai sunkių fizinių negalavimų, kad rezultatas gali būti nepagydoma. Taigi akivaizdžių simptomų depresija išvaizda turėtų konsultuotis kompetentingą specialistą. Patyręs terapeutas gali lengvai atskirti depresijos autentiškumą iš banalus bloga nuotaika ar standartinių Demi-sezono bliuzo.
Depresijos simptomai
Svarbiausias simptomas depresija prasideda ekspertai mano, kad laikui bėgant nėra paciento nuotaika. Tiksliau, pacientas gali patirti jausmų spektrą nuo lengvo iki nepakeliamo liūdesio ilgesio. Beveik visada, pacientui išsivysto skausmą įvairių organų, kartais kiekvieną dieną į kitą vietą. Mes negalime išskirti miego sutrikimas, nemiga naktį ir mieguistumas dieną. Papročių interesai ir džiaugsmas yra beprasmis, gyvenimas atrodo švieži ir bespalvis. Maisto praranda savo skonį. Tačiau, valgymo sutrikimai, kartais matyti atvirkštinis procesas - persivalgymo, nenumaldomas.
Išskirtiniai savybės labai prislėgta eilės (tai lengviausia diagnozuoti) ekspertai skambinkite:
- akinezija, kurioje pacientas yra tik minimalius judesius ir judėjimą patys labai lėtai;
- Abul apraiškos visiško abejingumo, noras, kad atsikabintų nuo visko;
- apatija su reaguojant į bet kokį išorės veiksmų stoka.
Kai pamatysite šie simptomai turėtų būti suprantamas: pacientas turi padėti iš karto. Tačiau kartais atsitinka taip, kad asmuo jau daugelį metų, tai nesukelia jokių simptomų, ir depresija kartu mirksi panikos priepuoliai, neurozių, bendros būklės nerimas.
Kaip įveikti depresiją
Jūs turėtumėte pradėti su, siekiant įgyti naujų žinių, parodyti kompetenciją, atsižvelgiant į Jūsų būklę. Atsižvelgiant į informacijos šia tema tyrimą turite galimybę rasti atsakymus į klausimus paspaudus už jus. Ačiū supratimas gali atnešti savo kūną ir sielą iš depresijos šešėliai.
Antras svarbus dalykas tampa veiksmų. Labai svarbu, kad pas psichologą ar terapeutas. Nėra nieko nerimauti. Yra žinoma, kad su švelnesnės depresijos formas gali būti valdomos per konsultacijų serijos, kai kuriais atvejais - su narkotikų vartojimo. Ar ne patys gydytis. Su savęs atrankos antidepresantai gali tiesiog pabloginti situaciją ar net sukelti naujas problemas. Ne visi rimta avarija reiškia tik per recepto gydytoją.
Profesionalus Patarimai
Patarimai iš patyrusių specialistų
Tuo tarpu, daugiau galite padaryti sau, ir jūsų kūnas bus susidoroti su depresija.
- Neleiskite sau gailėtis savęs. Tai labai svarbu. Savęs gaila pertraukos likučiai savigarbos, ji depresija žmogus jau suluošintas. Pabandykite statyti plytų iki plytų naujas vidaus Ya
- Svarbu tinkamai ir visiškai valgyti. Tai ne paslaptis, kad depresijos, gali būti, kurią sukelia mikroelementų trūkumas - magnio, pavyzdžiui.
- Neturite pabėgti nuo savo problemų.
Pastaba: išeiti iš depresijos kartą ir visiems laikams būtų vykdytinas, jei rimtai traktuoti situaciją. Beje, jums gali būti domina tema "Keičiamas nuotaika:. Ciklotimijos grėsmė"
Rūpinkitės savimi ir išlikti sveikiems. Visada su savimi jūsų padėjėjas sveikatos gydytojas.
Taip pat žiūrėkite:
- Priežastys emocinės kančios: neurologai
- Kaip įveikti panikos ir atsikratyti baimės