Reguliarūs naktinių užkandžiai ekspertai yra pasirengę būti vertinama kaip viena iš rimtų psichikos sutrikimų požymių. Tai buvo parašyta HNGN. Sindromas naktį snacking ypatinga, kad žmonės sėdi valgyti vėlai vakare arba vėlai vakare, ir negali išsiversti be jo - į fiziologinius ir psichologinius sąlygomis. Kaip persivalgyti su mažiausiai žalos sveikatai?
Sindromas naktį užkandis: vienas žingsnis nuo psichikos sutrikimų
Statistika studijos
Profesionalai iš Pensilvanijos universiteto, vadovaujami eksperto Rebecca Peebles pavyko surinkti apie vieną tūkstantį šešis šimtus studentų grupę. Dalykai buvo suteikta klausimynus. Atsižvelgiant į tai, profilius, galinčių įvertinti galimą buvimą sutrikimas mitybos ir bendrojo psichinę sveikatą. Be to, mokslininkai išanalizavo atsakymus ir padarė išvadą, kad tie žmonės, kurie turi giliai įsišaknijusių įprotį ištuštinti šaldytuvą naktį, rimtai rizikuoja gauti vieną ar kitą psichikos sutrikimų.
Dalykai skundėsi, kad po ganymo naktį ryte jie negali nuryti trupiniai ir negali miegoti naktį nevalgius. Iš viso studentų, kurie dalyvavo apklausoje, trys procentai buvo įrašytas pavadinimu problemą. Ekspertai pabrėžia, kad: persivalgymas nekontroliuojamas valgymas yra iš esmės skiriasi nuo minėto obstrukcine miego miltų. Pastaba: su nutukimu polinkis yra perduodama iš kartos į kartą.
Kas yra skirtumas
Pastarasis faktas ne visada susijęs su daugiau nei valgyti, tačiau paprastai šis sindromas taip pat pasižymi pernelyg maistą. Šis sindromas yra tiesiogiai susijęs su anoreksijos. Kartais naktinio maistą sindromas atsiranda dėl vartojate vaistus gydyti dėmesio deficito sutrikimas ir hiperaktyvumas. Kai kurie žmonės, kurie kenčia nuo naktinio snacking sindromas, net nori pabusti vidury nakties valgyti ir tada miegoti ramiai. Ekspertai rekomenduoja nedelsiant kreiptis specialistus požymių sindromo atveju. Kiek valgyti pietums: ranką kaip matavimo.
Taip pat žiūrėkite:
- Kas yra atskiro maisto reikšmė
- Gastroptosis: priežastys, simptomai ir diagnostika
- Kaip įvertinti maistinę vertę produktų parduotuvėje