Kai moteris yra pavargę nuo vienatvės, buvo noras ką nors pakeisti savo gyvenime pokyčiai, jūs galite pradėti iš gyvenamosios, darbo, draugų, pomėgių vietoje. Psichologai mano, kad atsižvelgiant klipai iš asmens, su kuriuo jums bus bendrauti paprastai ir lengvai leidžia praeities nesėkmių pamiršti pot.
�
�
Nauja pomėgiai gali užpildyti savo gyvenimą taip, kad savaitgaliais ir švenčių dienomis vien su savaime nebebus atrodo, kad nemalonu, kaip ir anksčiau. Kūrybingas žmogus yra savarankiškas ir savarankiškas, ir, svarbiausia, parodyti drąsos išreikšti save kaip asmenį.
Būtina sukurti šventę
Pabandykite planuoti savo gyvenimą, šiuo atveju, nė vienas iš atostogų negali būti tuščias. Galite pradėti dienoraštį, jį gerai matomoje vietoje, todėl jūs galite formuoti savo gyvenimą. Daugiau moterų kartais trūksta konstruktyvaus požiūrio. Gali pasirodyti, kad, viena vertus, kad laisvo laiko - daug, bet iš kitos - neturi laiko, nieko įdomus atsitiks. Prasminga pareikšti savo gyvenime elementų Vakarų požiūrio, kur idėjos ir svajonės yra gana arti jų įgyvendinimui. Norėdami įveikti bliuzo savaitgalis, būtina sureguliuoti judesio. Tokiu atveju laikas skristi, ir švenčių dienomis ir dienomis padalinys nebus taip pastebimas. Nepamirškite, kad pasaulis yra gamta, muzika, knygos, sportas.
Taip pat žiūrėkite: Vienatvė ir televizijos pavojinga vyresniems nei 40 vyrų: mokslininkų argumentai
Baimė praleisti laiką
Dažnai moterys, kurie patenka į savarankišką gyvenimą juosta, bando įtikinti save, kad prarastas laikas ant nosies senatvėje. Jei tai būdinga Jums reikia išmokti pasakyti "ne dažniau" jau "ir" daugiau ". Rytų išmintis sako: ąsotis pusiau pilna, o ne pusiau tuščia. Tyrimai įrodė, kad asmuo amžiaus nėra laiko, bet iš neturtingų gyvenimo būdo, blogas mintis. Pabandykite sukurti sau priversti į aktyvųjį režimą. Pabandykite nueiti daugiau, būtina užsiregistruoti formuojant, plaukimo, sugalvoti už vakare arba per pietus pasivaikščioti pasiteisinimas. Jei per daug tingus, kad tai visiškai nemokamai, pabandykite patiesti kilimėlį priešais lovą ir pradėti su vienu ar dviem pratimais. Priverstinis poveikis palaipsniui tampa įpročiu, ir laiką alsuoja įvykius, kurie niekada nebus suvokiama kaip prarasti.
Taip pat žiūrėkite: psichologas psichoterapeutas: nemokamai konsultacijos internetu
Kaip pabėgti nuo vienatvės
Kiekvienas turi savo skonį vienatvės, paprastai moteris po žlugimo išgyvena emocinį šaltumą, išėmimo, panardintas į savo problemas. Tai - normalus reiškinys. Bet jei vienatvė vėluoja, yra susijęs su agresijos ar apatija, ji tampa destruktyvus ir pavojinga.
Taip pat žiūrėkite: Dažniausias moterų kompleksus
Šiuo atveju, ji yra būtina:
- įsijunkite padėti sau, kaip draugas, kuris reikalinga parama;
- prisiminti, kad vien gyvenimo neprideda jaunystės;
- sukurti savo atostogas;
- analizuoti laimingų porų gyvenimą;
- ieškoti žmogaus, o ne siekiant išspręsti finansines problemas, ir fizinį bei emocinį komfortą.
Su vienatvė tikrai susidoroti, jums tereikia tikėti savimi ir galvoti apie save, o ne apie tai, ką jūs manote apie žmonių aplink juos.
Autorius: Jelena Šviesos gydytojas