Intymi higiena yra laikomas svarbus veiksnys siekiant išlaikyti sveikatą. Bet tai darbas galioja tik tada, jei ji vykdoma atsižvelgiant į fiziologinius bruožus intymių srityse. Priešingu atveju, intymi higiena gali atnešti sveikatos daugiau žalos nei naudos. Tai taikoma tiek moterims, tiek vyrams.
Kokios priemonės nuo intymiai higienai pasirinkti
Siekiant išsaugoti natūralų lygį pH ir mikrofloros gleivių, gaminiai intymiai higienai turėtų būti taikomas mažomis dozėmis. Rinkdamiesi asmens higieną, pabandykite atkreipti dėmesį į sudėtį. Neturėtų būti jokių dirbtinių skonių, nėra muilo ar alkoholio. Ph lygis turėtų atitikti odos pH, kuris paprastai yra nuo 05-04 kovas vienetų lygiu. Daugeliu atvejų, siekiant išlaikyti žmogui pakankamai švaraus šilto vandens grynumą, ir kai kuriais atvejais geriau nei kaitinti.
Koks turėtų būti apatiniai
Apatiniai drabužiai turi būti pakeistas kiekvieną dieną. Nurodykite drabužius, pirmenybę produktams, kurių sudėtyje yra labiausiai natūralių pluoštų. Natūralūs audiniai turi sugerti prakaitą ir drėgmę, todėl oda kvėpuoja. Pagal sintetinių medžiagų savybių, priešingai, yra tendencija perkaisti intymią zoną, norint išvengti odos kvėpavimą, kurie galėtų neigiamai paveikti mikrofloros būklę. Nepriklausomai pasirinkti apatinius, įsitikinkite, kad Gore buvo pagamintas iš grynos medvilnės.
Kaip žmogus laikosi intymiai higienai
Geriausias būdas intymiai higienai vyrų mano, reguliariai valyti šiltą švarų vandenį. Tokiu atveju Jums būtų geriau vengti Washcloth, nes drėgna šilta atmosfera vonios kambarys tampa idealią aplinką energingas dauginimo grybelių ir bakterijų. Jei jūs neturite laikiną prieigą prie vandens, pabandykite naudoti drėgnu vienkartines servetėles, kurios yra specialiai skirtos intymiai higienai. Bet atsiminkite, kad tokios lėšos intymus priežiūra yra ne tinka naudoti kasdien.
Prisiminti partnerį
Siekiant išvengti makšties infekcija ir uždegimas, intymūs higiena yra svarbus abiejų partnerių. Žmogus prieš lytinį tikrai reikia plauti varpą. Tai - natūralių ir normalus procesas, pasakoja apie savo susirūpinimą dėl moteris jis myli ir pagarba jai. Vyrai turi atlikti reguliariai švelnus rūpinasi savo genitalijas. Užteks kasdien plauti varpą su šiltu vandeniu ir švelniu muilu.
Kaip stebėti varpos švara
Jei žmogus nėra apipjaustytas, jis turėsite šiek tiek patraukite apyvarpės ir kruopščiai plauti varpą. Tai yra dėl to, kad pagal apyvarpės kaupiasi gelsva baltą medžiagą, kuri turi aštrų nemalonaus kvapo - Smegma. Ši masė yra žuvusių epitelio ląstelių, naftos išskyros iš apyvarpės ir drėgmės mišinys. Jei nepakankama higiena, Smegma virsta idealus dirva mikroorganizmų ir įvairių bakterijų. Dienos kruopščiai plauti varpą sugeba išvengti lytinių organų vyrams aktyvų bakterijų augimą, kurios intymiai santykiauti gali sukelti uždegimą moterų ir visus mikro pažeidimo rūšių.