12 Specialiosios temą 7 dalis: Kaip išsaugoti naujų metų švenčių skaičių
- Badavimo dienų per Naujųjų metų šventes vertė
- Kuri negali būti ten Naujųjų metų šventės
- Mėgaukitės Naujųjų metų šventę, ir nestorėti
- Kaip sportuoti Naujųjų Metų atostogų
- Sportas ir Naujieji Metai šventės: yra suderinama
- Kai rekomenduojama apkrova po atostogų lentelę
- Ką alkoholis gadina naujų metų švenčių skaičių
- Ką gerti, o ne auga riebalai per Naujųjų metų šventes
- Kaip persivalgyti su mažiausiai nuostolių sveikatai
- Naujųjų metų šventė: kaip išvengti skrandžio problemų
- Naujųjų metų šventė: nereikia persivalgyti
- Kodėl tai pavojinga sublogti iki Naujųjų Metų
Ankstesnė dalis serijaKita dalis iš serijos
Naujųjų Metų išvakarės, ne atostogų lentelė yra visiškai be šampano. Be to, įsitikinkite, kad dalyvaus ir degtinės ir konjako ir kitų nuotaiką. Nuplauti visi žmonės bus saldžių gėrimų, naminis vaisių kompotas ir sulčių parduotuvė. Ir kažkaip, net žmonės pašėlusiai skaičiuoti kalorijas, beveik niekada galvoti apie tai, kiek alkoholis yra daug kalorijų, taip pat daugelio kitų tradicinių gėrimų.
Alkoholiniai gėrimai
Naujieji metai mes nusprendėme susitikti su alkoholiu. Tiesiog sakau, kad bet koks alkoholis yra labai daug kalorijų. Juk alkoholis - tai yra labai aukštos energetinės vertės produktų. Tačiau yra alkoholiniai gėrimai, kurie yra labiausiai pavojingas dideliais kiekiais paveikslėlyje. Ir atsižvelgiant į jo trukmę ir dažnį mūsų Naujųjų metų ir Kalėdų švenčių, įtemptai galvoti apie tai, ką, kaip ir kokiais kiekiais gerti, jei nenorite neryškus ne dėl žiemos atostogų juosmens.
- Degtinė, konjakas, Martini. Ypač kalorijų alkoholinių gėrimų daug. Martini pat pernelyg saldus.
- Likeriai - Saldūs, klampus, tirštas medžiaga - tiesiog labai daug kalorijų.
- NuoDerinimo kokteiliai, Kiekviename "Baltosios Cadillac" yra daug cukraus. Tai taip pat gali būti gerai žinomas ir žaismingu kokteilis "Sex on the beach". Dėl kokteilių gamybai dažnai naudoja tą patį nuovirą ir martinio.
- Alkoholiniai gėrimai būti chemijos daug ir tuščių kalorijų daug.
Šampanas
Dėl atostogų simbolis - speciali tema. Be jo Naujųjų Metų! Tačiau gydytojai įspėjo, kad šampano turinį. Tradicinis Naujųjų Metų gėrimas - didžiausias priešas gražia figūra. Taip, ir kenkia sveikatai. Faktas, kad gausa šampanas yra anglies dioksido burbuliukų, kurie suteikia jai savo pagrindinę funkciją - putojantis. Šie burbuliukai papildomas kalorijų šampaną ir dirginti virškinimo traktą, padeda pabloginti opas ir gastritą. Todėl žmonės, turintys įvairių ligų, virškinimo trakto išgėrus šampano paprastai draudžiama. Nuo gurkšneliais tam kalbančių laikrodis, pora pagerbti tradicija, ir ne daugiau. Priešingu manija pilvo skausmas yra ne ilgai laukti. Dėl tos pačios priežasties ji nėra rekomenduojama gerti šampaną į tuščią skrandį. Šiuo atveju, perštėjimo anglies dioksido, pasireikš net daugiau.
Patarimai
- Jei perkate šampaną Naujųjų metų stalo, bandyti imtis didesnę kainą. Pageidautina, kad tai buvo šampanas šampano ir putojančio vyno, ne ten, kur burbuliukai buvo dirbtinai pridėta.
- Patys kaloringų saldūs ir pusiau saldūs veislių. Saugesnio už skaičiais ir pusiau sauso brut.
- Gėrimas šampaną, anksčiau sumuštas su stiklinėje šakutės - dėka greičiau išspręsti dujų burbuliukai ir gėrimas bus šiek tiek mažiau maistingas.
Gaivieji gėrimai
Be alkoholio, ant šventinio stalo paprastai turi kitų gėrimų, kurie taip pat yra tikrieji priešai graži figūra daug.
- Aeracijos Tai tikrai reali košmaras dietologas, o ne gerti. Konservantai, cukrus, podstastiteli, stabilizatoriai ir kitos cheminės medžiagos, kurių naudojimui - nulis. Ar žinote, kad viena stikline "Coca-Cola" ištirps maždaug aštuonių šaukštus cukraus? Plius pats rykštė, kad šampano - žalingo anglies dioksido.
- Sultys pakuotėse Dažniausiai gamintojai pagardintas daug cukraus. Jei mes gerti, arba bent jau skiesti mineralinio vandens.
- Namų vaisių gėrimai ir vaisių Nekenksmingi iš pirmo žvilgsnio, ir net sveiki vaisių gėrimai ir vaisių gėrimai paprastai taip pat yra daug cukraus, kuris šeimininkė pridėtinę jiems kepimo procesą kaip natūralus konservantas.