Ekspertai specializuojasi streso, jau seniai žinoma, kad žmogaus kūnas, jo sveikata, švelniai tariant, neigiamos įtakos viršvalandžius. Bet neseniai, mokslininkai galėjo aptikti net su psichinės veiklos ryšį, taip, kaip aprašyta infosmi.net. Sėdimas gyvenimo būdas: Sužinokite, kas nutiks sveikatai.
Kodėl man reikia iš darbo pertraukos
Neurozė iš darbo
Ekspertai išdėstytos taip, kad nuolatinis laikrodžio, kurie atliekami ant popieriaus, kartais tampa nervų sutrikimų priežastis, o kai kuriais atvejais netgi sukelti demencijos atsiradimo. Mokslininkų komanda, švino Dr Marianna Virtanen iš Suomijos instituto darbuotojų saugos, į "American Journal of Epidemiology" paskelbtame pranešime. Remiantis šiuo dokumentu, ilgos darbo valandos yra labai Nesveiki įtakoja funkcionalumo žmogaus smegenų laipsnį. Tyrėjai mano, kad už viršvalandžius - yra blogis ir rekomenduoti savo paties sveikatai padidėjusios įtampos susilaikyti.
Statistika studijos
Suomijos gydytojai atliko daugiau nei du tūkstančiai tarnautojų, dirbančių Jungtinėje Karalystėje apklausa. Kaip rezultatas, ekspertai nustatė, kad žmonės, kurie suteikia daugiau nei penkiasdešimt penki valandų per savaitę darbo smegenys buvo daug mažesnės nei jų kolegos, kurie nėra linkę išspausti iš savęs paskutines sultis darbe. Be to, sako Marianna Virtanenas, kuris "dega" darbo, daug dažniau yra problemų su trumpalaikio atminties. Jei jūsų akys pavargsta Kompiuteryje: Sužinokite, kaip padėti.
Kas yra priežastis,
Kodėl tai vyksta, o mokslininkai negali pasakyti, tikrai. Tačiau įvairūs tyrimai rodo, kad ilgalaikės darbo dieną sąnaudos, susijusios su miego problemomis, depresija, nesveiko gyvenimo būdo išvaizda ir padidėjo rizika sirgti širdies ligomis. Ekspertai nėra pasirengę paneigti, kad tokios problemos buvimą, bet kokiu atveju, sutrikdo smegenis. Kai tinkamo poilsio trūkumas apsunkina. Dėl proga, atsižvelgiama į: skauda nuo darbo yra pavojingas sveikatai.
Taip pat žiūrėkite:
- Sėdimas darbas: turi savo privalumų
- Santykiai darbe: kur yra liga
- Kaip deginti kalorijas darbe