Šiltas drabužiai yra ne tik gali apsaugoti jus nuo šalčio, bet ir išgelbėti gyvybes. Kardiologai sužinojau, kad šaltuoju laikotarpiu nuo širdies priepuolis penkių procentų didesnis galimybė. Ar įmanoma išvengti galimų komplikacijų.
Reikia dėvėti kepurę
Stenkitės ne vaikščioti šalta be kepurės. Hipotermija vadovas išprovokuoti klausos netekimas (arba nuolatinę neurosensorinio klausos praradimą). Mes negalime atmesti lėtinės migrenos, trišakio nervo ir veido nervas (asmuo gali būti iškraipytas pusė veido). Taigi nebijokite staiga kažkas atrodo juokinga. Nereikia ištverti iki galo. Sveikata yra svarbesnis nei yra madinga.
Ką pasirinkti - dangtelis ir dangtis
Geras dangtis yra daug šiltesnis kepurėsKad galėtų uždaryti galinę dalį galvos ir kaklo. Bet yra gaubtas rimtas trūkumas - Tai gali apriboti periferinį regėjimą. Tai labai svarbu, miesto gyventojams, nes jie dažnai kirsti kelią. Renkantis skrybėlę, pabandykite prisiminti, apie jūsų sveikatą.
Ar tiesa, kad plikas, kurie dėvėti kepurę
Plaukų slinkimas neturi nieko daryti su dėvi Šukuosena. Kita vertus, palaikyti bareheaded į šalčio daugiau nei dešimt minučių, gali sukelti spazmas kraujagysles, kad maitina plaukų folikulus. Mityba plaukų folikulai skaldytos, plaukų gauti aukštesnį prabos, trapumą, patamsėjo. Tai yra tai, ką galiausiai gali sukelti nuplikimas.
Reikia dėvėti skara
Šalikas skiriamas dviejų labai svarbių funkcijų. Jis gali apsaugoti gerklę pučia išjungtas. (Gerklės - vienas iš labiausiai pažeidžiami šalčio kūno dalių). Be to, šalikas, kuris gali išlaikyti gerklės šiltas liemenes. Tai nėra taip svarbu,kokios medžiagos pagamintas skara, Jis turi būti tankus, o ne per ilgas, kad skara galai nebūtų kabintis. Šalikas gali bandyti padengti veidą Šaldymas.
Pirkti apatiniai
Pati Apranga nekaista.Apranga galėtų išlaikyti kūno šilumą. Kuo daugiau sluoksnių jums dėvėti, daugiau jums oro tarpai, kad sulaikyti šilumą. Tačiau, jei jūs persistengti, jūs tikrai prakaitas, ir prakaitas išgarinimo atvėsti kūnas sugeba daug. Ši problema gali išspręsti šilumos apatinius,kuri yra pajėgi išlaikyti šilumą ir imtis drėgmės perteklių,
Natūralios medžiagos ar sintetinis
Wicking šiluminės apatiniai galite padaryti sintetikaKuris gali dirginti odą ir apatiniai pagaminti iš natūralių medžiagų sąnaudos yra labai brangūs. Bet plaukai negali prarasti savo termosberegayuschie savybes, net jei šlapias. Taigi tai yra geriaupasirinkti elementus, pagamintus iš vilnos,
Dėvėti pirštines
Jei neturite dėvėti pirštines žiemą, jis grasina nušalimų, odos dirginimas kistey- spuogų. Be to, šis, šaltojo kraujagyslės gali susiaurinti, taip, kad nebūtų atiduoti šilumą. Ši kelio Suskubo reakcija sukelia susiaurėjimas vainikinių kraujagyslių, ir tai kelia grėsmę širdies priepuolis,
Kumštinės pirštinės ir pirštinės
Pirštinės yra laikoma daug šiltesnis nei pirštines. Be pirštinės pirštų gali sušilti tarpusavyje.
Taip pat žiūrėkite:
- Naudingiausi žiemą fitneso
- Nesvarbu, ar yra daugiau žiemą
- Kaip rūpintis oda žiemą