Testosteronas yra pagrindinis gaminamas sėklidėse vyriškojo hormono. Testosteronas yra laikomas pagrindinis hormonas, kuris yra atsakingas už žmogaus prigimties apraiška. Jo dėka, berniukai tapo kaip jų tėčiai įtaigą genitalijas ir antrinių lytinių požymių atsiradimą. Jis yra atsakingas už vyriškų lytinių požymių (pvz, plaukų augimo ant veido ir gaktos plaukų, balso, padidėjęs raumenų masę ir jėgą, padidinti aukščio) plėtrą. Šis hormonas taip pat padeda palaikyti lytinį potraukį, spermos gamybą, raumenų ir kaulų masę. Nedidelis kiekis testosterono moterų taip pat gaminami kiaušidėse ir antinksčiuose.
Testosteronas - vyriško hormono laimės
Vyras hormonas
Testosteronas "išsprendžia" seksualinį procesus sodrumą traukos į priešingą lytį ir orgazmas intensyvumo. Būtina išdžiūti vyriškojo hormono laimės ir gerai Midlife krizės, nuotaikų kaita ir baisios "depressuha". Nuo vakar stiprus, pasitikintis žmogus yra jo prastas pasiteisinimas. Prieš mus - tingus, jautri, abejingo subjekto ant sofos, tiek, kad yra pajėgi kai juda į santuokos lova.
Vakcina su testosterono
Atsargos testosterono organizme nėra beribės. Nuo 20-25 metų testosterono vyrų kūno tampa mažesnis, todėl tinka griebtis 45-mečių (ar vyresnių) vyrų patirtį išvystyta Europoje. Kas tris mėnesius - iki dūrio testosterono "gyvenimo ir gera, ir gyventi gerai": stiprumas sveikatai ir gerovei - kaip turėtų.
Kiek testosteronas yra būtina žmogui pilnas laimės?
Norma
Tai buvo nustatomas analizuojant laboratorinius tyrimus. Arba, jei paprasčiau - klausytis sau. Mieli vyrai, tik jūs galės tiksliau diagnozuoti hormono trūkumas savo laimės. Nebuvo depresijos pojūtis, iš niekur, atėjo apatiją, prarasti lytinį potraukį ir nuotaiką "nuliniai"? Turėtumėte nedvejodami apsilankyti pas gydytoją!
Kompetentinga specialistas jus išklausyti. Paklausta, ar daug alkoholio sąskaitų už savo sielos švenčių dienomis, savaitgaliais ir tik "kartais". Kiek cigarečių "lapai" nuo pabudimo metu ir prieš miegą. Ar dažnai pabrėžia, kaip judrus gyvenimo būdas, ar buvo virškinimo trakto ligų. Tik po to, paaiškinti situaciją sprendimas, ar reikia didinti testosterono dirbtinai. Perprodukcijos vyriškų hormonų gali netekti stiprumo ar net nevaisingumas, kad savarankiškai kupinas.
Žemo testosterono lygių veda prie antsvorio
Daugėja tyrimų rado tarp kūno svorio ir testosterono nuorodą. Tačiau, nors yra tyrimų, rodančių, kad ryšį, svarbu suprasti, kad žmogaus kūnas yra sudėtinga sistema, hormonų, kurie sąveikauja įvairiais būdais. Todėl, greičiausiai, yra ne vienas su vienu santykiai tarp testosterono ir svorį. Priešingai, tai yra dalis sudėtingų fiziologinių procesų grandinėje.
Nors daug veiksnių gali sukelti testosterono lygio sumažėjimas, tikriausiai antsvorio gali vaidinti svarbų vaidmenį. 2013, daugiau nei 2000 vyrų tyrimas amžius 45 metų ir vyresniems yra nutukę, nustatė, kad nutukę vyrai 2, 4 kartus labiau tikėtina, kad turite mažą testosterono palyginti su tais, kurie turėjo sveiką svorį. Tyrimai taip pat rodo, kad kūno masės indeksas (KMI) didėja proporcingai mažėti testosterono lygį.
Kaip pavojinga hipogonadizmą
Kliniškai žemas testosterono lygis, taip pat žinomas kaip hipogonadizmu, buvo susijęs su keliomis sveikatos problemų, įskaitant erekcijos disfunkcijos, mažas spermatozoidų skaičius, nuovargis, nuotaikų kaita ir silpnų kaulų. Tyrimai rodo, kad žemo testosterono koncentracija gali būti susijęs su metaboliniu sindromu, kuris yra būdingas padarant kūno riebalų padidėjimo, ypač pilvo riebalų, ir lėtinių ligų, tokių kaip 2 tipo cukrinio diabeto, aukšto cholesterolio, aukšto kraujospūdžio ir širdies ligų. Tačiau tolesni tyrimai reikalingi patvirtinti šį ryšį.
Kaip užpildyti trūkstamos hormono
Patarimai, kaip atkurti pusiausvyrą
Testosteronas pakaitinė terapija - galimybė vyrams su žemu testosterono lygiu. Nepaisant to, tirpalas eina į paciento ir jo gydytojas, siekiant įvertinti, ar šis gydymas variantas yra būtina. Yra apie riziką, susijusią su ilgalaikio saugumo testosterono terapija ginčas. Iki šiol gydytojai negali ateiti į bendru sutarimu, o ne daryti galutines išvadas apie šio gydymo poveikis kūno svorio vyrų.
Padidinti testosterono organizme, ir gali būti natūraliai. Gauti pakankamai miegoti - ne tik savaitgaliais, bet darbo dienomis; lėtinis miego trūkumas - blogiausias priešas vyrų potencija. Aplankykite atvirą orą. Valgykite teisingą, pirmenybę jautienos ir kiaušinių, jūros žuvis ir riešutai, vaisiai ir daržovės, augaliniai aliejai. Fizinis aktyvumas - ne mažiau kaip pusvalandį tris kartus per savaitę. Nepamirškite, kad jūs - vyras, ir jokių problemų nėra apiplėšti jums jūsų teisės pasilikti juos. Ir, žinoma, nereikia pamiršti, kad testosterono organizme rezervai nėra beribės.
Rūpinkitės savimi ir išlikti sveikiems. Visada su savimi jūsų padėjėjas sveikatos gydytojas.